20 cosas que me hubiera gustado me dijeran a los 20 ¡Y que aún debo aprender!

A los 20´s o menos, creía que la vida tal cual era en ese momento, duraría para siempre: los amigos, las familia, las fiestas, el cuerpo, el estilo de vida. Creía que sabía todo y no tenía mucho por aprender; la soberbia de la adolescencia. Sin embargo, ahora con el paso del tiempo, hay cosas que me hubiera gustado alguien me dijera... ¡El camino habría sido más fácil! Y seguramente me habría dado menos "madr..." .

Encontré estos consejos de la Dr. Karin L. Smithson, que comparto hoy con ustedes:

1. Mantente cerca de tus amigos reales y no olvides la cercanía que sientes ahora. Con el tiempo, la distancia, la forma de vida te alejará de ellos, pero nunca olvides esos momentos en que la amistad que tienen es incondicional, a prueba de todo y "para siempre". Porque seguramente cuando los necesites, estarán para ti.

2. A pesar de lo inteligente que eres, tu cerebro no ha madurado aún. Escucha a tus padres más de lo que querrías. El cerebro femenino, especialmente la parte dedicada a la toma de decisiones (corteza pre-frontal), madura hasta los 21 años, el de los hombres, a los 23.

3. Mantén la alegría de disfrutar el momento, como si no hubiera un mañana. Con el tiempo, pensarás mucho en el futuro.

4. Extrañarás tu cuerpo joven, algún día. Ámalo y cuídalo. Algún día extrañarás hasta lo que hoy no te gusta. ¡Ejercítate y nútrete!

5. Si alguien "te da el cortón" es cosa SUYA, no TUYA. ¡Que no te afecte!

6. Discúlpate: De corazón y hazlo mejor la próxima vez. Tira tu ego y arregla los problemas y dificultades con humildad.

7. La educación es TAN importante. Estarás orgullosos de tus logros académicos. ¡Conclúyelos!

8. Puedes decir NO a peticiones sexuales, que no quieres. En el futuro te lo agradecerás y agradecerán.

9. Lo que postees es permanente. ¡Cuidado con lo que pones en redes sociales! Las empresas usan esa información tanto para reclutar como para decidir en momentos de recortes de personal.

10. Confía en lo que te dice tu corazón. Escucha a tu instinto, sin importar lo que te digan.

11. La espirutalidad / religión serán tus salvadores en momentos en que sientas que se te viene el mundo encima.

12. Viaja. Te abrirá tu visión de la vida.

13. No te envenenes, no fumes, no uses drogas, no bebas en exceso alcohol ni refrescos. Esas toxinas afectan tu belleza externa, cómo proyectas y la forma en que te perciben. Dicen que: Una mujer que bebe, ¡Es una mujer posible!

14. Considera el otro lado de la historia. ¡Sé abierto! Escucha cosas aunque no estés de acuerdo.

15. No te compares con otros ni imites el comportamiento de alguien más. Conoce tus fortalezas. No minimices tus debilidades ¡Se tu mejor versión!

16. Habla con tus educadores. Pide ayuda. Se conocido y memorable. ¡Puedes tener un mentor para siempre!

17. Ama a tus padres y abuelos. ¡Nunca sabes cuando es demasiado tarde para hacerlo!

18. La gente te tratará como les permitas hacerlo. Empodérate para tener a gente positiva cerca; y a la negativa, lejos ¡Tienes la opción!

19. Pon atención a cómo la gente trata a sus padres...y a los meseros. Como tratan a sus padres, tratarán a su pareja. La forma en que tratan a personal de servicio muestra su carácter.

20. Escucha a tu voz interior. ¡Confía en tus corazonadas e instintos! Tu intuición es tu súper poder. Úsala y disminuirá la probabilidad de que te arrepientas de cosas, e incrementará tu oportunidad de tener cosas maravillosas.

¿Sólo a los 20s? Yo diría que son básicos para vivir día a día ¡Sólo por hoy!


Dedicado a: Wendy, Fabiola, Rocío, Yadhira, Verónica (Rebe); tía Lety, por haberme dado su amistad incondicional siempre.

FUENTE: http://www.huffingtonpost.com/dr-karin-l-smithson/the-20-things-i-wish-some_b_3691232.html?ncid=edlinkusaolp00000009

Frases "curiosas" sobre Sexo y otros datos interesantes al respecto... Una Disculpa de Antemano...

• Cuando la sangre se va a la cabeza de abajo, se va de la de arriba.
• Qué bueno q soy católico, así el sexo para mi siempre será sucio.- John Waters
• El amor crea tensiones. El sexo, las relaja... 
• El sexo sin amor es una experiencia vacía... Pero de las experiencias vacías, ¡La mejor!- Woody Allen)
• La gran diferencia entre pagar por sexo y el sexo gratis es que, al final, el segundo resulta más caro...
• Cualquier cosa que vuele, flote o coja: No lo compres, ¡Réntalo!
• Comer, beber, fumar, parrandear en exceso es: Dañino. Tener sexo en exceso es: ¡Imposible!
• Alguien promiscuo es alquien que tiene sexo más seguido que tú.
• La mejor manera de librarse de la tentación, es caer en ella.- Oscar Wilde
• Cuando la gente habla de sí misma, siente el mismo placer que al tener sexo, en promedio se pasa 40% del tiempo hablando sobre sí mismo. (Laboratorio de Neurociencias de Harvard)
• Los científicos se dieron cuenta que cuando las personas hablaban de sí mismas -facebook post incluidos-, en su cerebro se desataba la misma reacción química que cuando se tienen relaciones sexuales. Una actividad aumentada en el núcleo accumbens y en el área ventral tegmental, que son las zonas responsables de librar la dopamina, la hormona que controla el placer. 
• Si son escuchadas por amigos o familiares, el placer se incrementa. 

Quizá es por ello que hay quienes aplican el:

"Ya hablamos mucho de mí, ¡Hablemos de ti! 

¿Qué piensas de mí..?"

Fuente:

http://www.medciencia.com/hablar-de-uno-mismo-es-tan-placentero-como-el-sexo/ 

Si no estás en línea... ¡¿No estás?!

Conoce algunos datos "duros" sobre la Vida on Line.

• Quienes buscan pareja On Line, mienten:
• Mujeres de 20-29 años dicen pesar 2.5kg menos que el peso promedio de las mujeres de su país.
• Las de 50-59, se quitan 10kg
• Hombres dicen ser 3.5cm más altos.
• 60% de usuarios mienten sobre su peso
• 58%, sobre su altura
• 19%, se quita edad

• Las 3 redes sociales más importantes en el mundo FB, Twitter y Google+, suman en conjunto más de 2,000 millones de usuarios, casi 30% de la población mundial.
• En la red, el español es el 3er. idioma, abajo de inglés y chino.
• En twitter el segundo, luego de inglés y delante de japonés o portugués.
• Para 2012, había 1000 millones de usuarios en Facebook. Al menos 680 millones lo hacen en el móvil.
• La gente pasa en promedio, 6hrs 45min al mes, en la red. Alrededor de 13min diarios.
• En Latino América, 60% de los internautas tienen cuenta en Facebook.

Fuente: “A un click”, Nat Geo, 2013.

Keijismos: Del Tiempo, Frustraciones, Educación, Color y Sexo

• Cada minuto que pasa, nos hacemos más viejos y estamos más cerca de la muerte.
• “Hay más tiempo que vida…” Sin duda, de los dichos más fuertes que hay...
• Aléjate de cualquiera o de cualquier cosa que te aleje de sentirte alegre. La vida es demasiado corta, como para lidiar con imbéciles.

• “Amabilidad es el lenguaje que el sordo puede oír y el ciego puede ver.”- Mark Twain
• Los buenos modales son un lubricante social.
• Trata a todos con cortesía, aun a los que sean groseros contigo. No porque sean gentiles, sino porque tú lo eres.
• Hay cosas que enchilan... Y ¡que te rechacen!
• Una definición de Locura es esperar resultados diferentes haciendo las mismas cosas.
• Si en la vida buscas lo mismo, seguirás encontrando lo mismo. Así que, neta: ¡Resígnate o cambia!
• Tratemos de no “na'más prender el boiler” Si no vas a amar ¡Pásate de largo! Y ahí muere...
• Las princesas esperan que un príncipe las salve y decidan por ellas. Las Reinas, toman decisiones y gobiernan.

• Investigaciones de la Universidad de Rochester condujeron experimentos para saber si hay relación ente los colores y el sexo. Los hombres vieron imágenes de la mujeres en fondos rojos y blancos. Las mujeres en el rojo, fueron percibidas como más atractivas; las mujeres no notaron diferencias.  
• En otra prueba, los hombres “rankearon” fotos de mujeres en fondos rojos, blancos, grises, verdes o azules. Los hombres percibieron a las mujeres en rojo como sexualmente más atractivas. También dijeron que gastarían más dinero en mujeres vestidas de rojo que en otro color.

http://www.menshealth.com/sex-md/better-sex-diet

¿Es posible creerte tus propias mentiras?

Cada vez me sorprende más cómo opera la mente humana. Sé y comparto la idea de que a veces para creer, es necesario pretender que crees. Sin embargo, tengo una gran duda: ¿es posible que alguien que cuenta "historias" (obviamente ficticias) sobre su vida, se la crea..?

En charlas de pizza y vino o revisando lo que se postea en redes sociales, me encuentro con personas que plantean vidas llenas de romance, aventuras, sexo y que incluso dicen tener más de una opción para elegir con quien relacionarse de forma seria y sinceramente ¡no lo creo! Sé que hay gente con mucha suerte, belleza, inteligencia o lo que sea, pero ¡Perdón! Si no te ves como William Levy o Jennifer López; o tienes la posición social de las Kardashian; o el poder de Carlos Slim u Oprah, ¡No creo que te lleguen oportunidades como kilos de grasa cuando llevas una dieta a base de tacos, refresco y pasteles!

Apenas platicando con una amiga sobre lo "perro" que está encontrar -no digas una relación amorosa estable-, sino un par de citas, o alguien para tener sexo con cierta periodicidad, como yo le llamo, "amante de fijo"; nos surgió esa gran duda: ¿Alguien sano mentalmente, se cree los "choros" que dice? Supongo que cuentan esas fantasías para hacerse más interesantes, deseables, -la gente quiere lo que se retrae-, y ¡Se vale! que cada quien venda su vida como quiere, pero qué pasa cuando te caen los veintes de que nada es cierto. No creo que sea agradable decirle al mundo que eres o tienes algo, cuando la realidad es que no es así. ¡Ojo! No digo que no haya gente que tenga esa cualidad de atracción, pero ¡Tratemos de no exagerar! especialmente cuando tu imagen en conjunto no es de 9 ó 10. Y lo que más me llama la atención es que quienes platican estas hazañas generalmente están "peor que uno".

Considero que sería lo máximo -y un gran Don- que pudieras creerte lo que platicas, a fin de cuentas se dice que hay que decretar y el proceso va: Pensarlo, decirlo, y creértelo; pero cómo te sentirías cuando te das cuenta de que nada es real. En el momento, debe quizá ser placentero presumirle a un grupo de solteros que tú tienes muchas probabilidades de relaciones serias (que por supuesto rechazas), muchas amantes o parejas sexuales; además de pretendientes que no te interesan. Aunque considero que si basas tu poderío en hacer sentir mal a otros, es indicador de que te urge correr al psiquiatra o al menos psicólogo.

Revisando conceptos, podrían ser mitómanos (que sí se creen lo que dicen e incluso lo ven como recuerdos que les ocurrieron) o mentirosos patológicos (trastorno de la personalidad) y en ambos casos deberían acudir a terapia ipso facto.

Mi punto y lo más cabrón para mí es: Si tú te crees lo que cuentas ¿Es enfermedad o privilegio? A mí me gustaría tener esa habilidad de fantasear y creer, por lo que ¡envidio a los que creen las historias que inventan sobre su vida! (aunque no dejo de pensar, cómo se sienten cuando ni hay quien les llame, busque o si les llama el galán –que presumen los quiere- es sólo para pedir dinero prestado…)

Ahora, si es un invento premeditado para hacer sentir mal al resto ¡Qué poca! Pero si en realidad es sólo por no sentirse mal sobre su vida, frente a otros mas "jodidos", espero esa sensación de alegría al "ningunear" al resto, no sea difícil de lidiar cuando la realidad golpea.

En mi opinión, la autenticidad no tiene precio, y lo único que tenemos es nuestra palabra. Por ello, hay que reconciliarse con uno mismo, confiar en que todo pasará y que si está uno -como en mi caso- feo y con cuerpo de pena ¡ya habrá alguien que quiera compartir!  -al menos momentos-, con una persona que si bien no le hará lucir mejor por la calle, sí será completamente verdadera.