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miércoles, 31 de diciembre de 2014

2014, un año de Crecimiento, Cambios y Éxito ¡Gracias por los recuerdos!

No quiero caer en el lugar común de decir que fue un año difícil o complicado; o un gran año, simplemente fue… Como es la vida, llena de matices: momentos duros, momentos que marcan un cambio en tu vida, contrastes, toma de decisiones, pérdidas emocionales y ganancias en todos los ámbitos.
Momentos fuertes como ver a mi mamá cerca de la muerte por un problema de salud; del que me había percatado, mas nadie me había hecho eco. Hoy está recuperada y espero de corazón re-encontrándose y reinventándose.
Gracias a esto, luego de más de un año, me reconcilié de corazón con mi hermano Sato, vi que ya era un hombre (y por hombre me refiero a maduro porque siempre ha sido muy machito). Pude hablar y acercarme a mi papá y platicar más con él. Desafortunadamente, lo que le digo, le entra por un oído y le sale por el otro, pero ¡vale la pena simplemente decirlo!
Luego del primer medio año, en que confieso me dejé llevar por los excesos. Fui alcohólico funcional, ¡Nunca dejé mis responsabilidades, ni de trabajar, aclaro! Pero bebí vino tinto (eso sí, por los antioxidantes, jejeje) todos los día, manejé ebrio, tuve pleitos verbales y físicos así; dije y escribí cosas que no debería, como haber confesado mi amor -enamoramiento mejor dicho- a un par, bueno a una tercia; lo que me llevó al siguiente score (¡Gané!):
  • 1 pérdida, de quien obviamente era “correspondido”, pero la educación, prejuicios y miedo, pesa mucho.
  • 1 pérdida momentanea, de la primer persona con quien me abrí sentimentalmente en mucho tiempo ¡No me arrepiento nada, comprobé que es mejor arrepentirte de lo hecho, que de lo que no! En su momento hubo silencio, pero de nuevo en mi vida ¡Cómo le sufrí, jajajajaja, estaba muy borracho "Algo contigo por Vicentico"! Eres súper D: Inteligencia, análisis, ganas de aprender y ser más, con hambre, lo que llamo “driven”. 
  • 1 descubrimiento de una persona llena de honestidad y verdad, que simplemente me dijo ¡No me gustas, no eres mi rollo! Gracias mil IM y ¡Me sigue volviendo loco simplemente ver tu foto, qué perfección, brains & looks! 

Hoy en día y desde el 6 de julio de 2014 no bebo una gota de alcohol, y así seguiré. ¡Solo por hoy! Además de retomar mi dieta, disciplina al entrenar -hasta clases de baile y pilates tomé-, y algunas “ayudaditas” externas. ¡Para verme diiiiiiigno y hasta bronceado y no ser ofensivo a la vista de la gente! 
Considero que la gente a tu alrededor debe aportarte algo: diversión, conocimiento, risas, reflexiones; y viceversa ¡Nada como una buena plática! Es tan poco el tiempo que tengo, que me gusta seleccionar súper con quién compartirlo ¡Sólo con quien la paso rico, me llena de energía y me hace sentir bien y querer ser mejor! Por eso mi política -broma en serio- "¡Por favor, no me inviten a ningún lado!"
Este 2014, sumé como es mi meta -al menos 1- 2 amigos entrañables nuevos: Gracias Maricela -cómo te he aprendido- y Omar -qué gran cómplice, en macho- ¡Los quiero! Además de muchos nuevos amigos y cómplices en línea (qué maravilla la gente encantadora y valiosa que se conoce en redes sociales) ¡También ahí conoces y puedes entablar relaciones valiosas y enriquecedoras! No todo tiene que ser físico. Gracias a mis social media, me aventé súper buenas “chismeadas”; vi y comenté TV series; y hablé de la vida, fitness, nutrición con haaartos amigos nuevos y de antes, como Bobby G.B.; y mi mejor amiga “on line”, que fue mi novia en prepa -yo era un perro- Fab Zea ¡Qué buenos intercambios de fotos e ideas!

Agradezco a mis entrenos leales, adorados y que me hacen sentir que valen la pena esas desmañanadas horreeeendas: Las González, Grequito y a toda la banda que se sumó a los "Keijismos" en entrenamientos y nutrición tanto en SC como en Condesa, on line y Belvid (¡Gracias Guso por la oportunidad y confianza!) ¡Los quiero con ciega fé, amigos!
Grandes cómplices en el trabajo que quiero y aprecio de siempre (como mi primer hado padrino + prince charming = Jorge Rod); así como a los nuevos en mi vida: Alex E, Nina, Miriam G, Gus y todos mis coches adorados, no puedo mencionar uno a uno porque sería una mega lista, pero sí a líderes de equipo ¡Gracias de corazón!:
  • Imagen Models: Cris, C. Borroel y Marce ¡Unos cueros y divos, INSOPORTABLES! 
  • Imagen Extremos: Ernesto Arcos ¡Y su bola de CABRONES! ¡No me respetan nada!
  • Imagen Pausas Activas: Alberto y David ¡Qué talento y conocimiento, no los soporto! 
  • Imagen MAT: Rogelio ¡Eso es actitud, ca´! 
  • Imagen Carrera: Tere, Damián, y Carlos Godínez ¡Cuerpazos, talentosos y DEPORTISTAS, me chocan! 
  • Imagen Clases Grupo: Iván y Angel ¡TODO tienen hijos de la fregada! 
  • Imagen Mediciones Empresas: Armando y Michelle ¡Profesionalismo y la IMAGEN que quiero llevar a las empresas de un profesional del fitness! 
  • (¡Los extrañé este año, son una pérdida hoy, pero nos reencontraremos, mis REYES Chava y Hugo!)

Hablando de pérdidas, amistades que físicamente se perdieron, por las circunstancias de vida, y porque vamos creciendo en distintas direcciones, pero siempre siguen en mi corazón y recuerdo. Otras que se retomaron, como mi primo Oscar “Couri” y “my person” Wendy.
Nuevos ángeles o “hadas madrinas y hados padrinos” (amo Cenicienta, que compré en bluray) que llegaron a ayudarme a hacer realidad mis sueños:
  • Poder estar en medios como radio, sección propia en revista digital 50ytantos; y tener mi primer participación en un talk-show en internet, gracias Kiki. 
  • Tener una sección de fitness en TV ¡Gracias mi guapa Doc Ann y mi producer German, por el Show de la Belleza en mi casa Telefórmula! 
  • Y al ángel que me permitió acercarme a mi role model -Martha-, colaborando en sus plataformas revista-web ¡Y hasta ir a una fiesta en que me sentí Ceniciento! ¡Gracias Ju, eres un rey, papasiiito! 
En el trabajo, mi casa Sport City, inicié el año regresando con mi equipo querido deportivo, gracias al apoyo de siempre -desde el inicio hasta el fin del 2014-, de mi querido Rey de los Machos Alfa: Marcel Kerriou, inteligente, honesto, open-minded, paternal, comprensivo, culto, gran conversador y “pos si” guapo y cuerpazo ¡Siempre me tranquilizas, te quiero chief! Gracias de corazón también a Paul Smith porque siempre me ha apoyado, aprendí de él y lo siento mi cómplice en mi crecimiento y desarrollo profesional.
Al fin de año, en los profesional hubo cambios importantes, que me hicieron cuestionarme muchas cosas, y retomar mi misión y proyecto de vida ¡No puedo conformarme, estarme quieto, renunciar a mis ideas novedosas -o no-, ni vivir en una zona de confort! Creo en tener pasión siempre; ser congruente; neto y honesto; tomar riesgos; sentir la adrenalina de lo nuevo, lo que promete y "mueve";  todo acompañado de conocimiento, experiencia y auto-conocimiento que ayuda a decidir estratégicamente y con sabiduría. ¡Aprovecharé todos los hechos y oportunidades que se me presenten, porque si no se toman, otro las agarra y se van! 
¡Y voy con todo a lograr mi misión de vida -machada con la profesional- para 2015 en adelante!: Hacer al menos una pequeña diferencia en la vida de la gente a mi alrededor (física o en red) y ayudarlos como yo lo hice -luego de muchos madrazos, lectura, reflexiones- a ¡Reconciliarse consigo mismos!
Gracias también a mis mejores amigos, mis lugares, mis cosas, mi baby y mis almas que siempre están a mi lado: Los Libros; CPK y Starbucks; apple gadgets; mi baby Precious; y mi tía Lety y mi abuelita.

¡Banda! ¡Que tu vida sea mejor que como la soñaste! 

#Keijismo



Epílogo: Si al final de un año, no sientes ganas de reír o llorar -de alegría o tristeza- considéralo un año desperdiciado.- Ally McBeal (no sé si soy por que ella era, o ya era lo que ella fue).
En resumen un año de crecimiento, cambios y éxito. 
¡Gracias por los recuerdos! 



































Y como registro para los Retos de 2015 ¡Arrancamos con #RetoAdamLevine ! Entreno + Nutrición + Bronceado + Ayudas exógenas
NSFW



twitter @keiyoshiki

domingo, 7 de diciembre de 2014

Frases, ideas y citas de los Exitosos: liderazgo, negocios y estilo

  • La vida es como andar en bicicleta. Si dejas de pedalear, te caes… Y debes levantarte y seguir pedaleando.- Iñaki de la Parra
  • Pierdes cuando tienes MIEDO ¡No tengas miedo de tomar Decisiones!- Manuel Estiarte #WBFMX
  • Confiar en tu equipo al 100%; fijarte en la Actitud; delegar, y dar segundas oportunidades ¡Siempre que se cumpla con las metas y la chamba!- Richard Branson #WBFMX
  • Un Gran Jugador es el que hace que los Jugadores de su Equipo se conviertan en su mejor versión.
  • La mejor forma de animarse es animando a otros.- Mark Twain
  • A la gente la contratan por aptitudes y la corren por actitudes. 
  • El puesto con el que empiezas no es lo que te impide crecer. El principal factor no es la aptitud, es la actitud.- Richard Branson #WBFMX
  • No puedes hacer que a alguien le importe si no le importa.- Martha Debayle
  • No quieras cambiar al mundo, mejor cambia tú, y te firmo ¡Que algo bueno pasará!- Keijismo, 2014
  • Uno es la suma de las decisiones que ha ido tomando en su vida.- Albert Camus
  • No es el más fuerte el que sobrevive, sino el que más rápido se adapta.- Revista WOBI, mayo 2014
  • Si mandas a un cliente “a la chingada” se lleva su dinero y su boca para convencer a otros de no comprarte.- Revista MOI, 2014
  • 97% de la humanidad se dedica a algo que no le gusta. 3% de las personas se dedican a algo que les encanta hacer y que harían gratis. Pero, puedes aprender a amar lo que haces... ¿O no..?

  • No te tomes muy en serio, sal vive tu sueño, que no te importe lo que dicen de ti. Aprovecha las buenas oportunidades en el momento adecuado. Importan las canciones, letras, fans y ¡Mantenerlo simple y hacer cosas diferentes todo el tiempo!- Paulina Rubio, The X Factor 2013
  • Don't follow the path. Make your own one. // No sigas el camino. Crea el propio.- Luis Gerardo Méndez
  • Siempre confié en que si creía, no había nada que no pudiera hacer.- Nicki Minaj, 2013
  • ¡La reinvención es Principio del éxito!- Keijismo, 2014
  • El punto medular de Vivir es evolucionar en el ser humano que suponías ser. // The whole point of being alive is to evolve into the complete person you were intended to be. -Oprah Winfrey 
  • Cuando no sabes quién eres, te da miedo ver de dónde vienes.
  • La libertad es lo único que tiene el ser humano y se la quita ¡por idiota! – Verónica Castro 2013 con Cala
  • El verdadero fracaso es no aprender del error.
  • Agradece al menos una vez por semana por lo que tienes. No importa qué mal te sientas o te haya ido ese día. Enfócate en lo bueno. Tendrás más resiliencia y éxito.

  • La educación es como una erección: Si la tienes ¡Se nota! - Ricky Martin, 2014
  • Para ser una persona interesante y con conversación hay que tener Contexto y ES-CU-CHAR. ¡Por lo menos de tus temas o lo que se supone deberías saber! 
  • Una cosa es hablar con groserías y otra ser grosero.- Keijismo, 2014
  • Entre más maduras, te das cuenta que esas imperfecciones te hacen más bella. // The more you mature, you realize that those imperfections make you more beautiful.- Beyoncé, 2012
  • Done is desperate & the Devil is in the Details.- Martha Debayle en Fashion Police MX 
  • Tanto en el gym como en el salón de belleza: ¡Que no quieran desquitar el precio! A veces te cortas poco o el entreno es más corto.
  • Por las noches luego de bañarte o lavarte la cara: Ponte crema hidratante y en contorno de ojos. Te verás más pulcro. http://youtu.be/gvVcBxgLec8

domingo, 18 de agosto de 2013

Keijismos: Del Tiempo, Frustraciones, Educación, Color y Sexo


  • Cada minuto que pasa, nos hacemos más viejos y estamos más cerca de la muerte.
  • “Hay más tiempo que vida…” Sin duda, de los dichos más fuertes que hay...
  • Aléjate de cualquiera o de cualquier cosa que te aleje de sentirte alegre. La vida es demasiado corta, como para lidiar con imbéciles.

  • “Amabilidad es el lenguaje que el sordo puede oír y el ciego puede ver.”- Mark Twain
  • Los buenos modales son un lubricante social.
  • Trata a todos con cortesía, aun a los que sean groseros contigo. No porque sean gentiles, sino porque tú lo eres.
  • Hay cosas que enchilan... Y ¡que te rechacen!
  • Una definición de Locura es esperar resultados diferentes haciendo las mismas cosas.
  • Si en la vida buscas lo mismo, seguirás encontrando lo mismo. Así que, neta: ¡Resígnate o cambia!
  • Tratemos de no “na'más prender el boiler” Si no vas a amar ¡Pásate de largo! Y ahí muere...
  • Las princesas esperan que un príncipe las salve y decidan por ellas. Las Reinas, toman decisiones y gobiernan.

  • Investigaciones de la Universidad de Rochester condujeron experimentos para saber si hay relación ente los colores y el sexo. Los hombres vieron imágenes de la mujeres en fondos rojos y blancos. Las mujeres en el rojo, fueron percibidas como más atractivas; las mujeres no notaron diferencias.  
  • En otra prueba, los hombres “rankearon” fotos de mujeres en fondos rojos, blancos, grises, verdes o azules. Los hombres percibieron a las mujeres en rojo como sexualmente más atractivas. También dijeron que gastarían más dinero en mujeres vestidas de rojo que en otro color.




lunes, 18 de marzo de 2013

"Everything happens for a Reason", las mejores citas


-No matter what happens to you, not only does something valuable come out of it but it's just whay you need
“No importa qué te pase, no sólo algo valiosó saldrá, sino que es justo lo que necesitas”.

-Los cobardes mueren mil muertes, los héroes solo una.

-Si algo me pasa y aprendo de ello; instantáneamente me vuelvo una nueva versión de mí.
"If something happens to me, and I learn from it, then I instantly become a new species of me."

-Obtienes lo que necesitas para convertirte en quien realmente eres, tú mejor versión.
"U get what u need to become who u really are, your best self." 

-Fíjate quién eres, deja entrar la idea de que tienes buenas cualidades. ¿No es lo que hacemos con nuestros amigos? Simplemente los aceptamos. ¿Por qué no hacerlo con nosotros mismos?
"You see who you are, u let in the idea that u have good qualities. Isn´t this what we do with or friends? We just accept them. Why wouldnt we do this with ourselves?"

-El amor es más rico, genuino, y duradero cuando te enfocas en ser mejor y hacer todo lo posible para que la otra persona sea su mejor versión.
"Love is richest, most genuine, and most long lasting when you focus on being yourself and doing everything you can to make it possible for the other person to be him- or herself."

-Disfrutar la vida no necesariamente significa pasártela haciendo cosas nuevas. Con frecuencia, significa permitirnos obtener placer de nuestras vidas tal cual son hoy. Pero algunas veces, la única forma de hacerlo es dejar de darle tanta importancia a las cosas que nos quitan placer.
“Really enjoying life doesn't have to mean running around doing new things. It often means allowing ourselves to get pleasure from our lives exactly as they are. But sometimes the only way to do that is to stop taking so seriously the very things that rob us pleasure.”

-Nada te da una vida tan buena, como ser una buena persona.
“Nothing gives you a good life like being a good person.” 

-Todo pasa por algo... Por ejemplo: ¡Por idiota! (keijismo)

Fuente: Everything happens for a reason by Mira Kirshenbaum