De la Felicidad...

1. La Felicidad es la obligación que tenemos todos de no hacerle la vida Miserable a otros.
2. Conquista el Hoy y hazlo de nuevo Mañana ¡Vive al máximo! Consigue el trabajo de tus sueños. Busca a tu Pareja Ideal. ¡No temas a nada, Intenta Todo! ¡Emociónate, Baila..! Nunca recuperarás el día anterior, pero tienes Hoy. ¡Hazlo Maravilloso!
3. La Vida es muy corta como para desear que algo fuera diferente. Vive sin arrepentimientos.
4. La Felicidad es una decisión en la Vida: Estar contento con la vida que tienes Hoy. No con la que quisieras, ni la que tuviste.
5. La Felicidad es una decisión constante. No puede estar en manos y eventos que no controles* Podemos controlar los procesos, no los resultados.
6. Es más Feliz la gente, no que tiene lo q quiere, sino que quiere lo que tiene.
7. La Felicidad no viene como resultado de recibir lo q no tienes. Sino como resultado de apreciar lo que Sí tienes. (Kabbalah)
8. Al final, la vida no se trata de asegurarnos que sucede lo que queremos sino de asegurarnos que no importa lo que suceda estamos felices con ello. (Kabbalah)
9. ¡Que lo Bueno siempre Brille más que lo Malo!
10. Aristóteles decía que la Felicidad es la Autorrealización. El logro de metas y objetivos. Tan importante es el camino como el destino.
11. Sabes que eres exitoso cuando la gente se siente Feliz luego de estar contigo.
12. Hay gente q da Felicidad donde sea que va y gente que da Felicidad cuando sea ¡Que se va!
13. La Ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en que se ha guardado, que a cualquiera en que se ha vaciado.- Mark Twain
14. La amargura ama la compañía.// Misery loves company.
15. Dicen que entre más inteligente e informada, más infeliz es la gente... ¿Será?
16. ¡Sonríe aunque no tengas ganas! Podemos engañar a nuestro cerebro. Dicen que cada sonrisa te abona 3 minutos más de Vida.
17. Más vale una Sonrisa Fingida, que una “Jeta” Natural.
18. Muchas veces, la Sonrisa no es resultado de la Alegría, sino al revés. ¡Sonríe!

Keijismos, Matrimonio y Workaholismo

Del Matrimonio y Relaciones

• Para que un matrimonio sea Feliz, bésense todos los días como si fuera la Primera y la Última vez.
• No se trata sólo de encontrar una persona correcta sino ser y convertirte en la persona correcta. ¡Feliz San Valentín!
• En una pareja hay q buscar la adecuación no la perfección.
• Un Defecto es una característica del otro que no te gusta, no esperabas o no sabes cómo manejar.
• La persona adecuada es la q tiene defectos con los q puedes convivir y manejar. ¡Hay que negociar!
• Según estadísticas en USA, Mientras Más Joven se case una Pareja... Menos dura el Matrimonio.
• Si no se ha roto, ¡No lo arregles! // If it ain't broke, Don't fix it!
• La verdad duele una sola vez. La mentira duele siempre.
• Valora a quien te valora y no trates como prioridad a quien te trata como una opción.

Keijismos, Amistad y Workaholismo

• 3 segundos bastan para generar un juicio de valor. As el tiempo que toma ver el color de los ojos. ¡Nunca desaproveches una Primera Impresión!
• En la Vida, no tienes lo que mereces, sino lo que Negocias.- Donald Trump
• Chicas, ¡Eviten abusar del alcohol..! Dicen que una mujer que bebe, es una mujer posible...
• ¡No escatimes en cuidados para la piel! El cuerpo te lo puede tapar Carolina Herrera... La cara ¡No!
• La belleza implica sacrificio. Primero estilo y luego comodidad.- Carrie Bradshow
• “Basta de hablar de mí. ¿Qué hay de ti? ¿Qué piensas de mí?”
• Si no eres tú ¿Quién? Si no es Ahora ¿Cuándo? 
• Mientras más grande eres, más difícil es hacer amigos de verdad y más necesitas quien sepa quién eres sin que tengas que explicárselos. Esos son los amigos, cuídalos y mantenlos cerca.
• Un Workahólico es quien depende emocionalmente de su trabajo y la mayor parte de su tiempo lo dedica a ello o a pensar en ello.
• Los Workahólicos son Mejores Amantes. Ponen la misma intensidad en todo. (Estudios por Dr. Jonathan Shwarts, Univ. Tecnológica de Louisiana)
• Somos como somos ¡En Todo! Si eres codo, eres codo con el dinero, el amor, el tiempo… Si eres apasionado, eres Apasionado para el trabajo, las discusiones y el sexo. Lo importante es la Congruencia.

Instrucciones para Cumplir 30

Al cumplir 30, 40 ó 50

A pesar del paso del tiempo, de las experiencias vividas, de las ilusiones perdidas; siempre tienes 18 años porque eres inmaduro para siempre… No hay instrucciones para cumplir 30, pero si las hubiera serían:

1.    Haz una lista de lo que no te gusta de ti y tírala, eres el que eres y después de todo no es tan malo como te imaginas…

2.    Tira el equipaje de sobra, el viaje es largo. Cargar no te deja mirar hacia adelante. Además… daña tu espalda.

3.    No sigas modas, en 10 años te vas a morir de vergüenza de haberte puesto eso.

4.   Besa a tantos como puedas, deja que te
rompan el corazón. Enamórate. Date en la madre
y ¡Vuelve a levantarte! Quizás hay un amor
verdadero, quizás no… Pero mientras lo encuentras,
lo bailado ni quien te lo quita.

5.    Come frutas y verduras, acostúmbrate a que no podrás comer garnachas toda tu vida.

6.    Equivócate, cambia, intenta, falla, reinvéntate…

7.    Manda todo al carajo y empieza de nuevo, cada vez que sea necesario. De verdad, no pasa nada, sobre todo si no haces NADA…

8.    Prueba otros sabores de helado,
otras cervezas, otras pastas de dientes.

9.    Arranca el coche un día y no pares hasta que se acaba la gasolina…

10. Empieza un grupo de rock, toma
clases de baile, aprende otro idioma,
invéntate un nuevo nombre, usa una bicicleta.

11. PERDONA, OLVIDA, DEJA IR…

12. Decide quién es indispensable.
Mientras más grande eres, más difícil
es hacer amigos de verdad y más
necesitas quien sepa quien eres sin
que tengas que explicárselos. Esos son
los amigos, cuídalos y mantenlos cerca.

13. Aprende que no vas a aprender nada, pero no hay examen final en esta escuela; ni calificaciones; ni graduación; ni reunión de ex - alumnos.

¡Felices 30! Bienvenido al resto de tu vida.

Fuente: Película "Efectos Secundarios", 2006

De Desarrollo Humano y frases memorables para reflexionar...

Desarrollo Humano

• Si quieres cosas diferentes, ¡Haz cosas diferentes!
• Sé lo que quieras ¡Menos Convencional!
• La Vida no se trata de evitar problemas, sino de ser capaz de lidiar con los que ya tienes.
• Sé propositivo. Habla en plural cuando se trate de proponer soluciones.
• ¡Seguirse quejando y no hacer nada! ¡No se Vale!
• Lo q más miedo te da, es lo primero q te pasa.
• La Vida no se trata de qué tienes; sino de quién conoces.
• Nadie tiene el derecho de decirte cómo vivir tu vida... A menos que seas un Asesino en Serie...
• Forgive and Forget... // Perdona y Olvida (Drop Dead Diva, 2009)
• Pensaba que Todo tenía una Razón de Ser... Y espero haber tenido Razón (Drop Dead Diva, 2009)
• No porque alguien deje de estar en Presencia, significa que ya no está en Esencia.
• La ignorancia se mide en la cantidad de insultos que usan cuando no tienen argumentos para defenderse.
• A veces, ¡Debes Fingirlo para Lograrlo! // Sometimes, you've got to Fake It to Make it!!!
• No tomes decisiones permanentes basado en emociones temporales.
• No existe: Siempre. No, Todo. No, Nunca. No, Nadie.

Frases para Reflexionar

• Un Gran Poder, conlleva Grandes responsabilidades. // With Great Power, comes Great Responsibility.
• It´s not who you are underneath, it´s what you do that defines you. // No es quién eres en el fondo; es lo que haces lo que te define.
• Al lugar al que fueres, haz lo que vieres.// When in Rome, do as the Romans do.
• "Dame clubs de golf, aire fresco y una hermosa compañía; y te puedes quedar con los Clubs y el Aire fresco".- Jack Benny
• "Atesora el Amor que recibas sobre todo. Sobrevivirá más allá de cuando el oro y la salud se hayan desvanecido".- Og Mandino.
• A blessing in disguise.// Algo bueno que parecía malo.
• La Vida, como un Espejo, nunca refleja más de lo que se pone enfrente.
• Entre menos Hables, más te Escucharán.- Abigail Van Buren.

De ligue y citas; Amor y Desamor; Ironías y Bromas

De Ligue y Citas

• Para ligar, las mujeres mueven más las caderas al caminar. Los hombres, sacan el pecho y mueven más los hombros.
• Lo primero que ven los hombres en una mujer es: Generalidad, caderas, cara y busto. (Estudios en la Univ. De Florida)
• Lo primero que ven las mujeres en un hombre es: Generalidad, zapatos, manos y pompas. (Estudios en la Univ. De Florida)
• Los Hombres pensamos en Sexo alrededor de 10 veces por hora. Las Mujeres, 4.
• Nunca eres un Perdedor hasta que dejas de Intentar. -Mike Ditka
• Si la persona con quien estás saliendo/ligando comienza a decirte: Amigo (a) ¡Ya valió!

De Amor y Desamor

• Existimos porque alguien piensa en nosotros. No al revés.
• Nadie quiere ser Nadie. Todos quieren ser Alguien para Alguien.// Nobody wants to be a nobody. Evaryone wants to be someone to someone
• No puedes extrañar algo que no conoces.
• Nada más triste que darte cuenta que tu pareja ya no siente lo mismo por ti. ¡Morir en el otro!
• La verdad duele una sólo vez. La mentira duele siempre.
• Dios nos hace y nuestras patologías nos juntan. Uno tiene la pareja para la que le alcanza.
• Dos que se odian pueden vivir con perfecta cortesía en un Castillo... ¡No en una choza!

Ironías y Bromas

• ¡Aceptemos la Edad con dignidad y sin pretender! Para que no nos apliquen “Las 3 F's”: De lejos, das la Facha. De cerca, ubican la Fecha y Después ¡Te hacen el Fuchi!
• ¡Dile NO al Abdomen Marcado... Por el resorte del calzón! ¡Sigue entrenando y cuidando la dieta!
• Más vale una Sonrisa Fingida, que una “Jeta” Natural.
• Pocas expectativas ¡Harta alegría! 
• ¡La Genética determina qué tan Joven te verás! Si abusas de botox, cirugías o inyecciones, te verás IGUAL de Ruc@, nada más que Estirad@ ¡Vive de acuerdo a tu edad!
• Nadie tiene el derecho de decirte cómo vivir tu vida... A menos que seas un Asesino en Serie...
• Una cosa es aguantar vara y otra ¡Tragar camote!

Del Duelo, Soledad, Atracción y Comunicación



Steve Jones, The X Factor USA Host

1. Todos tenemos nuestras Máquinas del Tiempo. Las que nos llevan hacia atrás son los Recuerdos. Y las que nos acercan adelante son los Sueños.
2. Cuando alguién me dice que no puedo hacer algo. Dejo de escucharlo en ese momento.- Florence Griffith Joyner
3. Fases del Duelo: Negación, Ira, Negociación, Depresión y Aceptación.
4. Siempre recordamos los extremos. Las experiencias emocionales que nos han hecho sentir mejor o peor.
5. Dicen que el Presente es algo Insatisfactorio porque la Vida es algo insatisfactoria.
6. Al final, la única persona en quien podemos confiar totalmente es en Nosotros...
7. Dinero y Éxito No Cambian a la Gente; sólo Amplifican lo que ya estaba ahí.- Will Smith.
8. Los Hombres nos enamoramos de lo que vemos; las Mujeres de lo que admiran.
9. Si te sientes solo, estando solo, está ok. Si te sientes solo estando con alguien...
10. Once is never, twice is forever.// Una vez, nunca más; Dos veces, para siempre.
11. ¡Aclaro! ¡Sí creo en el Matrimonio! Como el primer paso para el Divorcio.
12. Hablando de Comunicación, en un Mensaje: El 7% son las palabras; 55% lo visual; y el resto (38%) cómo lo dices: voz, tono, intención.
13. Importa sólo el 7% QUÉ dices, el otro 93% es CÓMO lo dices...
14. El 15% de nuestro éxito es lo que hacemos o sabemos... El otro 85% es la Actitud.
15. ¡De verdad! Evita ser portador de Malas Noticias. ¡De cualquier tipo!

Con Ironía, Cinismo y un toque de humor: Frases de Amor y Pareja

• Si no vas a amar ¡Pásate de largo! ¡No estés “namás” calentando el boiler! Hay q cuidar el Corazón d todos.
• No vas a encontrar al amor de tu vida a las 2 de la mañana ahogad@ de borrach@ en un antro...
• Es Amor cuando no sólo quieres Pasar la noche del viernes, sino todo el sábado completo.
• Si un hombre te quiere, nada lo alejará. Si no, nada lo hará quedarse. – Oprah
• Nunca tomes decisiones solo que afecten a los dos.
• SOLTERO: No es un estado, es una palabra que define a una persona que no depende de nadie para ser feliz.
• Los Hombres Envidian más de otro hombre el Status; la Musculatura; y qué tan Atractivos son o si tienen parejas atractivas.
• Las Mujeres Envidian más de otra mujer la Belleza, la Juventud y la Inteligencia.
• Las Mujeres se relacionan con otras mujeres con base en la Emoción.
• Los Hombres se relacionan con otros hombres con base en el Status.
• Yo quiero estar cerca para recoger los pedazos, cuando alguien más inteligente que yo te rompa el corazón.- Tony Bennet
• Una vez, mal por ti; Dos veces, mal por mí. // Once, shame on you. Twice, shame on me.
• Dicen q las Mujeres son como los Zapatos: Algunas Aflojan con el Tiempo, otras con Alcohol...
• MENstruation, MENopause, MENtal breakdowns, see? most of women's problems begins with men.
• Nuestro cerebro tiene 1.8 millones de años programado. Es por ello q el hombre es “Cazador” por naturaleza. Viernes #HoyToca
• En 30 min de Sexo se queman apenas 90kcal! Hagan lo q tengan que hacer... ¡Y de ahí al gym!
• Si una mujer te dice: “Estoy BIEN; no te preocupes. No pasa NADA...” En realidad te está diciendo: “¡NO estoy Bien, PREOCÚPATE! Y ¡Agárrate porque va a pasar algo y HORRENDO!”
• Si a tu Novia le molesta que de vez en cuando salgas sólo con tus cuates ¡HUYE! Seguramente es celosa y controladora; y eso ¡No se quita..! Si así es de novia ¡Imagínate si te casas con ella!
• If it looks like a Duck, swims like a Duck; and qualks like a Duck… Then it´s a Duck!
• Si parece ¡Es! Porque si no es ¡No tiene por qué Parecer!
• La Guía de Vida es muy Fácil: 1. Quieres perder peso, ¡Deja de Comer, gordito! 2. Quieres tener Dinero, ¡Ponte a trabajar, vago! 3. Quieres ser Feliz: Encuentra alguien que te guste y ¡Nunca l@ dejes ir!

25 Frases Breves sobre Desarrollo Humano y Kabbalah

25 Frases Breves sobre Desarrollo Humano y Kabbalah

1. He cometido el Peor de los Pecados que un hombre puede cometer: No he sido Feliz... - J.L.Borges
2. Si no tienes alguien con quien compartir tus momentos de triunfo es como si no hubieran ocurrido. Agradece por tener a alguien que te quiera y quieras al lado.
3. El mejor sentimiento en el mundo es saber q en verdad significas algo para alguien.
4. Confiar en alguien reduce los nivehes de estrés. Cuando sabes que puedes compartir tus sentimientos e ideas con alguien más, te sientes mejor.
   Parte importante de confiar es saber cómo va a reaccionar.
5. Lo que duele tanto cuando te dejan por otro, es la herida de traición. ¡Junto con la de abandono son has más fuertes y difíciles de sanar!
6. Lo importante no es quién te hirió o entristeció; sino quien estuvo siempre ahí y te hizo sonreír de nuevo.
7. Podríamos pensar que cuesta trabajo estar “en control”; pero cuesta más Dejar ir; Pedir ayuda; Ser Vulnerable.
8. Hay veces que la gente regresa a tu vida para poder decir: No Quiero. #Kabbalah
Todo lo que nos pasa se rige por una Causa y Efecto. #Kabbalah
9. Las cosas en nuestra vida ¡No pasan de repente! Siempre hay un proceso. #Kabbalah
10. El Verdadero Perdón es cuando una persona entiende que no hay Nada que Perdonar. #Kabbalah
11. Cuando te encuentres juzgando a otros, realmente se trata de ti. Lo que vemos en Otros es en lo que Nosotros debemos trabajar.- #Kabbalah
12. La Satisfacción no la Da lo que te Dan, sino lo que Te Ganas. #Kabbalah
13. A veces no vemos la Alegría de la vida hasta que acaba.
14. La vida no se trata de Encontrarte a ti mismo; sino de Inventarte a ti mismo.
15. Creo q cada evento en la vida se da como una oportunidad de elegir entre el Amor y el Miedo.- Oprah
16. Cuando eres una persona Bella por dentro; no hay na`a en el mundo que pueda quitártelo.- Sasha Azevedo.
17. El Hombre Superior se responsabiliza a sí mismo. El Inferior responsabiliza a otros.- Don Shula.
18. Un hombre que a los 50 ve el mundo como lo hacía a los 20, ha desperdiciado 30 años de su vida.// A man who views the world the same at fifty as he did at twenty has wasted thirty years of his life.-Muhammad Ali
19. Nunca digas lo que te duele porque siempre te atacan por la herida y luego dicen "fue sin querer".
20. Todos quieren lo que otros quieren.
21. ¡Lo q te Choca, te Checa!
22. ¡Cuídate del S.E.C.I! Una Enfermedad Crónica,q puede contagiártela la gente más cercana a ti. Es muy molesta. Suelen padecerla personas con mucho estrés, poca alegría, muchos celos y poco SEXO. (Síndrome de Encabronamiento Crónico Inexplicable)
23. Los 7 Pecados Capitales: Lujqria, Gula, Ira, Soberbia, Avaricia, Pereza y Envidia.
24. La Guía de Vida es muy Fácil:
    1. Quieres perder peso, ¡Deja de Comer, gordito!
    2. Quieres tener Dinero, ¡Ponte a trabajar, vago!
    3. Quieres ser Feliz: Encuentra alguien que te guste y ¡Nunca l@ dejes ir!

Frases que sabemos que son ciertas, mas no siempre aplicamos vol. 2

Tan Verdaderas que Duelen...


1. Nunca Hables cuando estés Enojado ni Prometas nada cuando estés Contento.
2. La mejor manera de "vengarse" de alguien, es jamás parecérsele.
3. ¡No te quejes! Tu Pareja es del tamaño de tu Enfermedad.
4. Si no cometes errores, entonces no estás haciendo nada. -John Wooden
5. Un Juicio habla más de quien emite el Juicio, que del Enjuiciado.
6. Por cada minuto q pasas enojado, pierdes 60 segundos de felicidad.-Ralph Waldo
7. Ask, Believe, Act, Let Go, Receive...
8. No te compliques DISFRUTA; no te quejes, APRENDE; no te enojes, SONRÍE...
9. Lo importante no es quién te hirió o entristeció; sino quien estuvo siempre ahí y te hizo sonreir de nuevo
10. Primero decías q ¡No! Y luego hasta la patita alzabas...
11. Si alguien empieza una frase con “Con todo respeto” o “Yo l@ quiero mucho, pero...” ¡Espera q diga algo terrible..!
12. Don't get mad, get Even.// No te enojes, Desquítate.
12+1. No juegues el rol de víctima. Si alguien te lastima, probablemente no Te Quiere. Quien te quiere ¡No te va a lastimar!
14. No seas un Espectador, no dejes que tu Vida pase frente a ti.- Lou Holtz
15. Las Mejores cosas en las vida son por las que vale la pena esperar; pelear por ellas; creer en; y simplemente nunca dejar ir.
16. Una cita No es Terapia Psicológica, ¡No hables de tu relación anterior!// Dating is not therapy.
17. Cualquier Relación está destinada a ser un Tormento. Deja q las primeras citas fluyan como mantequilla. Si no pasa así, entonces ¡No es para ti!
18. No dependas. Aprende a perderle el miedo a la Libertad.
19. No puedes reconocer lo q no conoces. Buscas lo q te es familiar.
20. Cuando el Sexo es Bueno, es el 10% de la Relación de Pareja. Cuando es Malo, es el 90%



Tengan dignidad, Tengan dignidad, Tengan dignidad, Tengan dignidad, Tengan dignidad...

Y un poco de "gracejada" : Cuando te veas al espejo y pienses: ¡Estoy HORRIBLE! Ve el lado positivo y di: ¡Pero de la VISTA estoy Perfecto!

Nota: Gracias a Oprah y Martha Debayle por más del 70% de estas frases

Las más Bellas Miss Universe en su historia 1952-2011

Según el portal Globalbeauties.com el resultado va así:

1. Russia, 2002. Oxana Fedorova.(la sustituyó Justine Pasek, Panamá)

2. Australia, 2004. Jennifer Hawkins

3. Venezuela, 2008. Dayana Mendoza

4. Netherlands, 1989. Angela Visser

5. South Africa, 1978. Margaret Gardiner
6. India, 2000. Lara Dutta

7. France, 1953. Christiane Martel

8. Germany, 1961. Marlene Schmidt
9. México, 2010. Ximena Navarrete

10. España, 1974. Amparo Muñoz
11. Trinidad y Tobago, 1977. Janelle Commisiong
12. Canada, 2005. Natalie Glebova

13. Chile, 1987. Cecilia Bolocco

14. Puerto Rico, 2001. Denise Quiñones

15. Australia, 1972. Kerry Anne Wells
16. Finland, 1975. Anne Marie Pohtamo
17. Venezuela, 1986. Barbara Palacios.

18. Venezuela, 1996. Alicia Machado

19. Brazil, 1963. Ieda Maria Vargas
20. Peru, 1957. Gladys Zender
21. Sweden, 1966. Margareta Arvidsson
22. Venezuela, 1979. Maritza Sayalero

23. Greece, 1964. Corinna Tsopei
24. USA, 1980. Shawn Weatherly
25. Panama, 2002. Justine Pasek

26. Norway, 1990. Mona Grudt
27. Brazil, 1967, Martha Vasconcellos
28. India, 1994. Sushmita Sen
29. Sweden, 1984. Yvonne Ryding
30. Dominican Republic, 2003. Amelia Vega

31. Trinidad y Tobago, 1998. Wendy Fitzwilliam
32. Venezuela, 1981. Irene Saez

33. Venezuela, 2009. Stefania Fernandez

34. Finland, 1952. Armi Kuusela
35. USA, 1967. Sylvia Hitchcock
36. Colombia, 1958. Luz Zuluaga
37. Puerto Rico, 2006. Zuleika Rivera
38. New Zealand, 1983. Lorraine Downes
39. Israel, 1976. Rina Messinger
40. Puerto Rico, 1993. Dayanara Torres
41. Mexico, 1991. Lupita Jones

42. Japan, 1959. Akiko Kojima
43. Namibia, 1992. Michelle McLean
44. Thailand, 1988. Porntip Nakhirunkanok

45. Puerto Rico, 1970. Marisol Maralet
46. USA, 1956. Carol Morris.
47. Philippines, 1973. Margarita Moran
48. Canada, 1982. Karen Baldwin
49. Sweden, 1955. Hillevi Rombdin
50. Japan, 2007. Riyo Mori

51. Thailand, 1965. Apasra Hongsakula
52. Argentina, 1962. Norma Nolan
53. Botswana, 1999. Mpule Kwelagobe
54. Lebanon, 1971. Georgina Rizk
55. Philippines, 1969. Gloria Diaz
56. USA, 1997. Broke Lee

57. Puerto Rico, 1985. Debora Carthy-Deu
58. USA, 1995. Chelsi Smith

59. USA, 1960. Linda Bement
60. USA, 1954. Miriam Stevenson

En 2011, Miss Universe en Angola, Leila Lopes