Frases que sabemos que son ciertas, mas no siempre aplicamos vol. 2

Tan Verdaderas que Duelen...


1. Nunca Hables cuando estés Enojado ni Prometas nada cuando estés Contento.
2. La mejor manera de "vengarse" de alguien, es jamás parecérsele.
3. ¡No te quejes! Tu Pareja es del tamaño de tu Enfermedad.
4. Si no cometes errores, entonces no estás haciendo nada. -John Wooden
5. Un Juicio habla más de quien emite el Juicio, que del Enjuiciado.
6. Por cada minuto q pasas enojado, pierdes 60 segundos de felicidad.-Ralph Waldo
7. Ask, Believe, Act, Let Go, Receive...
8. No te compliques DISFRUTA; no te quejes, APRENDE; no te enojes, SONRÍE...
9. Lo importante no es quién te hirió o entristeció; sino quien estuvo siempre ahí y te hizo sonreir de nuevo
10. Primero decías q ¡No! Y luego hasta la patita alzabas...
11. Si alguien empieza una frase con “Con todo respeto” o “Yo l@ quiero mucho, pero...” ¡Espera q diga algo terrible..!
12. Don't get mad, get Even.// No te enojes, Desquítate.
12+1. No juegues el rol de víctima. Si alguien te lastima, probablemente no Te Quiere. Quien te quiere ¡No te va a lastimar!
14. No seas un Espectador, no dejes que tu Vida pase frente a ti.- Lou Holtz
15. Las Mejores cosas en las vida son por las que vale la pena esperar; pelear por ellas; creer en; y simplemente nunca dejar ir.
16. Una cita No es Terapia Psicológica, ¡No hables de tu relación anterior!// Dating is not therapy.
17. Cualquier Relación está destinada a ser un Tormento. Deja q las primeras citas fluyan como mantequilla. Si no pasa así, entonces ¡No es para ti!
18. No dependas. Aprende a perderle el miedo a la Libertad.
19. No puedes reconocer lo q no conoces. Buscas lo q te es familiar.
20. Cuando el Sexo es Bueno, es el 10% de la Relación de Pareja. Cuando es Malo, es el 90%



Tengan dignidad, Tengan dignidad, Tengan dignidad, Tengan dignidad, Tengan dignidad...

Y un poco de "gracejada" : Cuando te veas al espejo y pienses: ¡Estoy HORRIBLE! Ve el lado positivo y di: ¡Pero de la VISTA estoy Perfecto!

Nota: Gracias a Oprah y Martha Debayle por más del 70% de estas frases

Las más Bellas Miss Universe en su historia 1952-2011

Según el portal Globalbeauties.com el resultado va así:

1. Russia, 2002. Oxana Fedorova.(la sustituyó Justine Pasek, Panamá)

2. Australia, 2004. Jennifer Hawkins

3. Venezuela, 2008. Dayana Mendoza

4. Netherlands, 1989. Angela Visser

5. South Africa, 1978. Margaret Gardiner
6. India, 2000. Lara Dutta

7. France, 1953. Christiane Martel

8. Germany, 1961. Marlene Schmidt
9. México, 2010. Ximena Navarrete

10. España, 1974. Amparo Muñoz
11. Trinidad y Tobago, 1977. Janelle Commisiong
12. Canada, 2005. Natalie Glebova

13. Chile, 1987. Cecilia Bolocco

14. Puerto Rico, 2001. Denise Quiñones

15. Australia, 1972. Kerry Anne Wells
16. Finland, 1975. Anne Marie Pohtamo
17. Venezuela, 1986. Barbara Palacios.

18. Venezuela, 1996. Alicia Machado

19. Brazil, 1963. Ieda Maria Vargas
20. Peru, 1957. Gladys Zender
21. Sweden, 1966. Margareta Arvidsson
22. Venezuela, 1979. Maritza Sayalero

23. Greece, 1964. Corinna Tsopei
24. USA, 1980. Shawn Weatherly
25. Panama, 2002. Justine Pasek

26. Norway, 1990. Mona Grudt
27. Brazil, 1967, Martha Vasconcellos
28. India, 1994. Sushmita Sen
29. Sweden, 1984. Yvonne Ryding
30. Dominican Republic, 2003. Amelia Vega

31. Trinidad y Tobago, 1998. Wendy Fitzwilliam
32. Venezuela, 1981. Irene Saez

33. Venezuela, 2009. Stefania Fernandez

34. Finland, 1952. Armi Kuusela
35. USA, 1967. Sylvia Hitchcock
36. Colombia, 1958. Luz Zuluaga
37. Puerto Rico, 2006. Zuleika Rivera
38. New Zealand, 1983. Lorraine Downes
39. Israel, 1976. Rina Messinger
40. Puerto Rico, 1993. Dayanara Torres
41. Mexico, 1991. Lupita Jones

42. Japan, 1959. Akiko Kojima
43. Namibia, 1992. Michelle McLean
44. Thailand, 1988. Porntip Nakhirunkanok

45. Puerto Rico, 1970. Marisol Maralet
46. USA, 1956. Carol Morris.
47. Philippines, 1973. Margarita Moran
48. Canada, 1982. Karen Baldwin
49. Sweden, 1955. Hillevi Rombdin
50. Japan, 2007. Riyo Mori

51. Thailand, 1965. Apasra Hongsakula
52. Argentina, 1962. Norma Nolan
53. Botswana, 1999. Mpule Kwelagobe
54. Lebanon, 1971. Georgina Rizk
55. Philippines, 1969. Gloria Diaz
56. USA, 1997. Broke Lee

57. Puerto Rico, 1985. Debora Carthy-Deu
58. USA, 1995. Chelsi Smith

59. USA, 1960. Linda Bement
60. USA, 1954. Miriam Stevenson

En 2011, Miss Universe en Angola, Leila Lopes

12 + 1 Frases para crecer... Septiembre 2011

1. Cierto nivel de Honestidad es una Virtud. Demasiada Honestidad es una ¡Brutalidad!
2. Balanza Razón-Emoción: Cuando la Emoción está Arriba, la Razón está Abajo. Cuando alguién esté muy emotivo ¡No quieras q entienda Razones! La Emoción suprime la Razón.
3. Éxito no se mide por el Dinero, Poder o Posición Social. Se mide por tu disciplina y Paz Interior.-Mike Ditka
4. Si no te gusta algo, Cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia Tu Actitud.”// If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude. -Dr. Maya Angelou
5. El AMOR no es lo que uno Siente, sino lo q uno Hace. AMAR No es un Sentimiento, es un Compromiso. Uno Decide AMAR a una persona; Enamorarse es algo químico.
6. “La Gente Olvidará lo q les dijiste; lo q les hiciste; mas Nunca Olvidarán Cómo las hiciste SENTIR”// People will forget what u said. People will forget what u did. But people will never forget how u made them feel. - Maya Angelou
7. Tienes lo q todos los demás tienen: Una Vida. No se trata de qué tan larga o corta sea; sino de cómo la vives.
8. Todo pasa... Y No Pasa Nada. Lo q No te guste de tu Vida ¡Sácalo! Si no puedes ¡Cámbialo! Si tampoco: ¡Ignóralo! ¡DIVIÉRTETE!
9. “Si no se siente correcto, no lo hagas. Esa es la lección, y la lección por si sola te ahorrará mucho dolor.” // If it doesn’t feel right, don’t do it. That is the lesson, and that lesson alone will save you a lot of grief. -Oprah
10. La gente más importante en el mundo es aquella que te ama cuando te odias a ti mismo.
11. De acuerdo a un estudio neurobiológico relacionado con Amor y Ruptura -hecho en Estocolmo-: A las Mujeres, por cada año en etapa de Enamoramiento (máximo 3); el desapego les toma 3 meses. A los Hombres, sólo 28 días.
12. El Matrimonio es..: El Primer paso para el Divorcio #UnaDisculpaDeAntemano
13. "Antes de los 25 años, tienes el cuerpo que Dios que te dio… Después, el que te mereces.”

¡Espero siempre recordarlas!

Protector Solar, Recomendaciones para Ser Feliz... O al menos intentarlo...

¡No olvides usar Protector solar!

Por Mary Schmich

Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería este: Usen Protector Solar. Los científicos han comprobado los beneficios a largo plazo del protector solar… Mientras que los consejos que les voy a dar no tienen ninguna base confiable… Y se basan únicamente en mi experiencia. He aquí mis consejos:

1. Disfruta de la fuerza y la belleza de tu juventud… No me hagas caso, nunca entenderás la fuerza y belleza de tu juventud hasta que se te haya marchitado. Pero créeme, dentro de 20 años cuando en fotos te veas a ti mismo, comprenderás de una forma que no puedes comprender ahora cuántas posibilidades tenías ante ti y lo fabuloso que en realidad te veías. No eras tan gordo como te imaginabas…

2. No te preocupes por el futuro. O preocúpate sabiendo que preocuparse  es tan efectivo como tratar de resolver una ecuación de algebra, a través de masticar chicle. Lo que sí es cierto es que los problemas que realmente tienen importancia en la vida, son aquellos que nunca pasaron por tu mente… Aquellos que te sorprenden un martes cualquiera a las 4 de la tarde…

3. Haz todos los días algo a lo que le temas.

4. Canta

5. No juegues con los sentimientos de los demás. No toleres que la gente juegue con los tuyos.

6. Relájate

7. No pierdas el tiempo sintiendo celos.

8. A veces se gana, a veces se pierde. La competencia es larga y al final sólo compites contra ti mismo.

9. Recuerda los elogios que recibas. Olvida los insultos (pero si consigues cómo hacerlo, dime cómo)

10. Guarda tus cartas de amor. Tira los viejos estados de cuenta bancarios.

11. Estírate

12. No te sientas culpable si no sabes muy bien qué quieres de la vida. Las personas más interesantes que conozco no sabían qué hacer con ella cuando tenían 22 años. Es más, algunas de las más interesantes que conozco, tampoco lo sabían a los 40…

13. Toma mucho calcio.

14. Cuida tus rodillas, sentirás la falta que te hacen cuando te fallen.

15. Quizás te cases, quizás no. Quizás tengas hijos, quizás no. Quizás te divorcies a los 40. Quizás bailes “Macarena” en tu 75 aniversario de bodas. Hagas lo que hagas, no te enorgullezcas ni critiques demasiado. Tu elección es optar por una cosa o por otra, como todos los demás.

16. Disfruta tu cuerpo. Aprovéchalo de todas las formas que puedas. No le tengas miedo ni te preocupes de lo que piensen los demás… Porque es el mejor instrumento que tendrás jamás.

17. Baila, aunque tengas que hacerlo en la sala de tu casa.

18. Lee las instrucciones aunque no las sigas.

19. No leas revistas de belleza, para lo único que sirven es para hacerte sentir feo.

20. Aprende a entender a tus padres. Será tarde cuando ellos ya no estén.

21. Llévate bien con tus hermanos. Son el mejor vínculo con tu pasado,  probablemente serán ellos los que te acompañarán en el futuro.

22. Entiende que los amigos vienen y se van, pero hay un puñado de ellos que debes conservar con mucho cariño… Esfuérzate en no desvincularte de algunos lugares y costumbres porque cuanto más pase el tiempo, más necesitarás a las personas que conociste cuando eras joven.

23. Vive en una ciudad grande alguna vez, pero múdate antes que te endurezcas.

24. Vive en una ciudad pequeña alguna vez, pero múdate antes que te ablandes.

25. Viaja

26. Acepta algunas verdades ineludibles: Los precios siempre subirán, los políticos siempre mentirán, y tú también envejecerás… Y cuando seas viejo, añorarás los tiempos cuando eras joven, los precios eran razonables, los políticos eran nobles y los niños respetaban a los mayores.

27. Respeta a los mayores.

28. No esperes que nadie te mantenga… Tal vez recibas una herencia, tal vez te cases con un rico, pero nunca sabrás cuánto durará…

29. No te hagas demasiadas cosas en el pelo, porque cuando tengas 40 años parecerá el de alguien de 85…

30. Se cauto con los consejos que recibes y ten paciencia con quienes te los dan. Los consejos son una forma de nostalgia. Dar consejos es una forma de sacar el pasado del bote de la basura, limpiarlo, ocultar las partes feas y reciclarlo, dándole más valor del que tiene.

Pero hazme caso, en lo del protector solar…

¿Qué tipo de Relación Sexual buscas o te gusta más..?

¿Qué tipo de relación sexual buscas o disfrutas más?


Muchos hemos tenido sexo casual, es muy divertido, pero suele hacernos sentir vacíos si lo hacemos esperando algo más... Sin embargo; es una realidad que cuando eres soltero y no sales formalmente con alguien, hay que recurrir a él. La clave es no perder de vista tu objetivo principal, cualquiera que sea (ser todo un ligador, tener una relación estable, o ser un monógamo en serie). A continuación te comparto los distintos tipos de encuentros sexuales que existen para que elijas cuáles has tenido con más frecuencia; te gustan o se te antojan más:

1. Booty Call (Llamada sexual): Llamada, texto, email, sms, tweet, o pin para tener sexo en cualquier momento del día o especialmente en la noche. Generalmente a “deshoras” y casi siempre quien hace la llamada está en estado de ebriedad. Si a ti te llaman, tú eres su “booty call”

2. Friends with Benefits (Amigos con derechos): Alguien con quien ocasionalmente tienes sexo sin ningún tipo de compromiso, relación y sin involucrar sentimientos.

3. Fuck Buddy (Sex friend, amig@ sexual): Alguien con quien tienes sexo casual de forma intermitente a lo largo de períodos amplios de tiempo. Dependiendo de la situación sentimental de ambos; van y vienen... Sólo sexo por deporte (Sports Sex).

4. Hookup (Cogida): Cualquier acto sexual con alguien que NO sea tu pareja; que NO estés saliendo (dating) o que NO tengas lazos sentimentales.

5. No Strings Attached (Sin lazos de ningún tipo): Una cogida (Hookup) en la que ambos están conscientes que no llevará a nada serio, sólo encuentros casuales.

6. One-night stand (Ligue de una noche): Ligar (tener sexo) con alguien que sabes que no volverás a ver. Parte fundamental es no intercambiar teléfonos, emails, ni datos personales.

7. Walk of Shame (caminata culposa): Caminata de vuelta a casa luego de un encuentro sexual casual. Lo identificas porque llevas puesta la misma ropa que el día anterior, y por supuesto estás solo.

8. Zipless Fuck (Cogida de Ensueño): Encuentro sexual entre extraños que resulta ser maravilloso y apasionado. Libre de remordimientos y culpas ¡Todo una fantasía sexual!









Fuente: Ian Kerner. "You´re not that into him either". 2006

¿Qué tipo de chic@ eres y para qué tipo de relación te consideran..?

Cómo clasificamos a una posible pareja, según sus y las circunstancias…

Seamos honestos, entre más edad y más experiencia, nos hacemos más exigentes. Pedimos más porque “en teoría” tenemos más que ofrecer. Porque si bien es cierto, que la juventud encanta, la adultez seduce… A medida que crecemos, también nos crecen los “colmillos” y desde que conocemos a alguien figuramos cuánto tiempo durará una relación. No nos toma más de 15 minutos. Por ejemplo:

1. Persona borracha en un bar: una o dos noches. (Chic@s, una persona que bebe es alguien posible...)


2. Recién egresad@ de la prepa o universidad: algunos meses, cuando mucho.


3. De entre 24 y 28 años: De varias semanas a algunos meses


4. Divorciad@ o madre soltera: Entre varios meses y varios años, según su estilo de vida.

5. Persona de más de 28 años, NO desesperad@ y que no busca casarse: INDEFINIDAMENTE…

Los hombres, siempre pensamos en sexo, así que la mayoría piensa en la forma de pasar el tiempo suficiente contigo para llevarte a la cama, aunque no le gustes tanto o sólo busque un “rapidín”. Aunque clasificamos a nuestras “parejas potenciales” por categorías, toda persona del género que nos atrae es potencialmente “encamable”. Las categorías son:

A. Boyfriend / Girlfriend material: Vale la pena conservarlo (es sexy y divertido)

B. Enseguida quiere presentarte a sus padres (¡HUYE!)

C. Booty call: Compañer@ para sexo esporádico / relación intermitente

D. Dating material: Presunta novi@ para entre uno y tres meses. “A su lado se me verá mejor la ropa…”

E. ¿¿¿En qué estaba pensando??? (cuando piensas con la cabeza de abajo, no piensa la de arriba)

F. Cierro los ojos y pienso en Jessica Alba o Ryan Reynolds.

Recuerda que los hombres juzgamos en base a la circunstancia y a lo que nos dejas saber de ti. Es importante que sepas que no hay absolutos y que TÚ puedes decidir en qué categoría quieres ser ubicado –dependiendo de lo que tú necesites en ese momento-. No des señales falsas o ambiguas porque una persona que te interese puede considerarte un@: 3B, en lugar de 3A…

Si al final del año, lo vivido no te provoca LÁGRIMAS de TRISTEZA o FELICIDAD... Considéralo un año desperdiciado...

Haciendo un Balance de este 2010, puedo decir sin temor a equivocarme, que fue un gran año, lleno de SALUD y ÉXITOS profesionales y personales.
Lo principal, mis padres, mi familia y seres queridos estuvimos llenos de SALUD. ¡Gracias a Dios!
Me enamoré y recordé lo que es sentir emoción y pensar en una persona en especial cuando suena alguna alerta del móvil, ¡Gracias René por los detallazos que tuviste conmigo! Nunca olvidaré cómo me ayudaste cuando no me sentía seguro para una presentación. Ni que cada vez que posteaba algo personal en Twitter o Facebook, me respondías. ¡Gracias por haber estado al pendiente de mi! ¡Te quiero!

Gracias a las Redes Sociales, reencontré y recuperé a Grandes Amig@s, que recuerdan cosas de mí, que yo mismo a veces olvidaba: Fabiola Zea, Verónica Cervantes, Leticia Puebla, Norma Mendoza, Claudia Castro, Oscar Cuevas, Omar Villegas, Oscar García, Evelín Cherry y Sofía Galván. Aunque no nos veamos físicamente, saben que tienen un lugar importante en mi corazón; y que estoy ¡Al tiro!
Me mantuve en contacto con grandes amig@s que adoro: Raúl Tapia, Bruno Valero, Ale Bretón, María Elena Méndez, Lilián Galindo, Gustavo Adolfo, Fabiola Santoyo, Danny Fregoso y Wendy Valencia. ¡Prometo darme tiempo para verlos con más frecuencia!
Cada vez quiero y valoro más a mi  hermano Sato, por ser un HOMBRE en toda la extensión de la palabra. ¡Qué chido e irónico, que luego de más de 10 años, te haya conocido por twitter!

Cultivé y Consolidé grandes amistades que me han hecho la vida más divertida: Alfredo García, Jovany González, Cynthia Navarro, Mariana Neira, Oscar Escamilla, Angel Peralta y Michelle Herrera.

Reencontré a mi Gran Amor de adolescencia, antes de asumir mi homosexualidad ¡Mi Rebeca de Alba! TE AMO novia, Thany Ortiz

Tuve una Fiesta de Cumpleaños ¡Poca Madre! Con todos mis amigos y mi familia. No cabe duda que los Lazos de Amor son tan fuertes como los lazos de sangre. Gracias por haber estado...

Llegó a mi vida un angelito en quien he depositado toda mi ternura. Siento nos ha traído salud, vida y esperanza. Convirtiéndose en el compañero de mi mamá, recordándole cómo es que alguien te necesite para todo... Se ha ganado a mi papá y a toda la familila. Lo encontré abandonado, solito, desolado, viviendo bajo una camioneta y a punto de morir. Mitsuo mi hermano lo metió a la casa y Sato lo nombró: ¡Precious!

También tuve la oportunidad de pasar unas vacaciones inolvidables con mi familia de Japón que tiene más de 20 años que no veía. Comprobé la fuerza de los lazos de sangre y cómo puedes querer tanto a alguién que no está presente físicamente, mas que invariablemente está en tu corazón. Te adoro tía Yasuko y prima Maki. ¡Sé que las veré muy pronto!






Gracias Greco por escucharme todos lo días con mis historias y reflexiones; por ser mi Gran Amor Imposible... Y por estar al pendiente de mi siempre.. Además de que tú me diste la idea de publicar mi vida y reflexiones en un blog. ¡Te lo dedico!



Gracias a Martha Paredes, por ser mi GRAN ORGULLO como entrenador de Fitness y una Gran Amiga. También por haber sido el pretexto para unas vacaciones inolvidables con amig@s que no había hecho en más de 5 años, entre Perzas y Gatos, ¡Los Adoro Hectricia, Rox y mi Boti Adorada!

Profesionalmente, me inicié exitosamente como ponente en SPORT CITY University y comencé a tener presencia en Medios Masivos Impresos: Revistas Balance y Deporteísmo. Y Medios Digitales: EneHache y Deporteísta. ¡Próximamente espero me vean en TV o me escuchen en Radio! ¡Gracias a Mi Casa SPORT CITY!

 

¡Lo Mejor que puedo decir es GRACIAS a cada uno de ustedes que formaron parte de este MARAVILLOSO 2010! Y les deseo que el 2011 sea al menos un cincuenta por ciento mejor que este año que culmina...

Recuerda que si al revisar todo lo vivido en el año que termina, no sientes ganas de derramar LÁGRIMAS de ALEGRÍA o TRISTEZA, puedes considerarlo un año desperdiciado... Y decidir VIVIR con más INTENSIDAD el siguiente...

¡Gran 2011, lleno de SALUD y ÉXITOS!

Mi Corazón,

Keiji

P.D. Finalmente, dejé ir y perdoné de corazón a mi ex. A quién -quizás- le debo mucho de lo que Soy el día de Hoy. Gracias LC...