viernes, 27 de junio de 2025

Lista de frutas y verduras para tu plan alimentario

¿Cuáles son frutas y cuáles son verduras? Parece muy obvio, pero cuando arrancas un plan alimentario y estilo de vida saludable, es esencial que sepas exactamente cuál es cuál, para tomar las mejores decisiones para ti en tu alimentación.

La principal diferencia es que en un plan alimentario de restricción calórica -salvo keto o cetosis- los vegetales suelen ser en cantidad libre y las frutas en cantidad moderada. Empecemos por lo esencial, te dejo la lista de verduras y frutas de acuerdo con el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes.

LISTA DE VERDURAS en orden alfabético

  • Acelgas
  • Alcachofa
  • Apio
  • Arúgula
  • Berenjena
  • Berro
  • Betabel
  • Brócoli
  • Calabacitas
  • Calabaza de Castilla
  • Cebollas
  • Champiñón
  • Chayote
  • Chepil
  • Chícharo
  • Chilacas
  • Chilacayote
  • Chiles
  • Cilantro
  • Clavo
  • Col
  • Coliflor
  • Corazón de palmito
  • Corazón de alcachofa
  • Cresón
  • Crucetas
  • Cuitlacoche
  • Echalot
  • Ejotes
  • Endivia
  • Espárragos
  • Espinacas
  • Flor de calabaza
  • Germen de alfalfa
  • Germen de lenteja
  • Germen de soya
  • Granos de elote crudos (2 cucharadas)
  • Habas verdes
  • Hongos
  • Huazontle
  • Huitlacoche
  • Ibes
  • Jícama
  • Jitomate
  • Lechugas
  • Nabo
  • Nopal
  • Palmito
  • Pepinillos
  • Perejil
  • Pimientos
  • Poro
  • Puerro
  • Quelite

https://youtu.be/YKPUgQdXbUE

  • Rábano
  • Romeritos
  • Salsas de chile
  • Setas
  • Tomates
  • Verdolagas
  • Yerbamora
  • Zanahorias
Checa las raciones promedio de frutas, vegetales y otros carbohidratos (min. 23)

https://youtu.be/p4aw8nV5XE0?t=1398

LISTA DE FRUTAS en orden alfabético

  • Agua de coco (1.5 taza)
  • Albaricoque
  • Arándanos frescos
  • Blueberries
  • Breba
  • Capulín
  • Carambola
  • Cerezas
  • Chabacano
  • Chagua
  • Cherimoya
  • Chicozapote
  • Chirimoya
  • Ciruela criolla roja o amarilla
  • Ciruela negra
  • Ciruela pasa deshuesada
  • Dátil seco
  • Duraznos
  • Frambuesa
  • Fresa
  • Granadas
  • Grosellas
  • Guanabana
  • Guayabass
  • Higos
  • Kiwi
  • Lichis
  • Lima
  • Limón
  • Mamey
  • Mandarinas
  • Mangos
  • Manzanas
  • Maracuyá
  • Melón
  • Membrillo
  • Moras
  • Nanche
  • Naranjas
  • Nectaria
  • Nispero
  • Papaya
  • Pasas
  • Peras
  • Piña
  • Pitahaya
  • Plátano
  • Pomarosa
  • Pomelo
  • Prisco
  • Sandía
  • Tamarindo
  • Tejocote
  • Toronja
  • Tuna
  • Uvas
  • Zapote
  • Zarzamora

¡Ahí tienes la lista completa! Guárdala porque te será útil siempre. 

Mujer de nadie 2022, adaptación de Amarte es mi pecado. Opinión honesta

Esta nota tiene SPOLIERS

Mujer de nadie (Televisa, 2022) es de las mejores producciones del 2022 en México, en cuanto a la calidad de la producción.

MUY BIEN ADAPTADA al mundo actual. Tanto en la forma de pensar de hoy, como en la tecnología.

Consideró será un caso como las recientes telenovelas de TELEMUNDO: UN ÉXITO moderado al aire en TV abierta, pero un hitazo en plataformas. ¡VERÁN ESTARÁ en "Lo más visto" de VIX.

 

 
 
 
 
 
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Como en Cuna de Lobos de Giselle González, es una HISTORIA DIFERENTE que toma como base algunos personajes y situaciones. No un REMAKE, sino re-lectura diría yo. Una NUEVA TRAMA a partir de la sinopsis del original.

De ser una historia MEDIOCRE, fantasiosa y chafa (contada de forma incoherente y exagerada) AMARTE ES MI PECADO, se adaptó una historia seria, coherente e interesante para quienes vivimos el mundo de hoy como es.

Me llama la atención:

  • ¡QUÉ CRUELDAD y maldad de la Tía Alejandra!!!! ¿Por qué trata tan mal a Casilda? Su talón de Aquilés, su hija Lucía.
  • Qué tristeza da Casilda ¡pobre, qué personaje tan triste y desdichado!
  • Marcus Ornellas (Fernando) funciona porque tiene cara de bueno ¡transmite vibra de que es buena gente!
  • Livia Brito lo hace bien.
  • Nacho Tahhan, la neta el más atractivo, el típico galán ambicioso… ¡muy buen Leonardo!

¡Buen ensamble de actores! De los mejores en telenovelas serias mexicanas. ¡Todos están ok!

Algunos absurdos:

1- La venganza ¿por qué tan intensa? Es una mujer privilegiada que lo más grave fue perder a su bebé y que se lo robaran -pero ella no sabe- y que supuestamente el novio le puso el cuerno, pero como que le exagera el drama como para querer vengarse tan gravemente.

2- ¿Para qué busca para vengarse a un tipo como RAFAEL? Si su mamá la apoya, se la quiere "ganar" por los remordimientos, la quiere y es rica.

3- No queda claro cómo es posible que un hombre como Rafael guapo millonario, mafioso, acepte hacerle tantos favores y darle dinero a Lucía sin obtener sexo de su parte, cuando es evidente que es un tipo que no hace las cosas por amor.

4- ¿Por qué tiene tantos protagónicos Livia Brito? ¡Ni la Méndez o la Ruffo en su juventud! 

RATING GENERAL en mi punto de vista:

  • Producción 100
  • Dirección 80
  • Historia 80, la venganza no tiene sentido; ni que un playboy espere 6 meses o más para tener sexo con la mujer que ayuda. ¡Ni beso ni faje (y no es señorita como para respetar su virtud)! 
  • Ensamble de actores 70 ¡disparejos! Azela, Cynthia, Maria Penella, Arap, Juana Arias ¡hermosa! Casilda muy bien, pero el resto equis. 

 

 
 
 
 
 
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SPOILERS FINAL

Si tu telenovela fue “equis” ¡al menos hazla memorable con un final inesperado y sorprendente! Que haga que la gente comente sobre él y que genere curiosidad en plataformas y para venderla en otros mercados.

¡INCREÍBLE! Que Rafael nunca se cobró con Lucía, ¡ningún tipo de contacto sexual, luego de darle dinero casi un año!

Casilda luego de ser víctima de maltrato infantil y hasta su etapa adulta ¿no desarrollo ningún tipo de problema psicológico..?

¿Por qué meten a la cárcel a Alfredo? ¿es delito ser mujeriego?

Me hubiera encantado que al final cuando la tenía amarrada, la hubiera hecho suya (incluso dormida) y dejado embarazada… Así, al menos para nosotros como audiencia (y para ella en silencio), quedaría el suspenso de si su hijo es de Rafael o de Fernando. 

¡Un DETALLITO que hubiese cambiado por completo la conversación sobre el final de Mujer de Nadie!

Se que ya están escritas y se cierran grabaciones semanas antes, pero ¡graba 2 versiones del final y usa el que impacte! Así:

a) Si fue un hitazo en rating, dale al público el final que esperan ¡el clásico!

b) Pero si fue una telenovela promedio (ni buena ni mala) ¡Transmite la versión final que sorprenda y que de curiosidad en la gente que no la ha visto y verá en plataformas! Como VANESSA de Lucía Méndez ¡que fue mala, nadie recuerda ni de qué trata! Pero todos recuerdan que la protagonista murió al final.

 

 
 
 
 
 
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 HIGLIGHTS #momentosclave
  • Qué padre ver la redención de Alejandra al pedir perdón a Casilda.
  • Paulina es un personaje que en esta versión podría no haber existido y daba igual.
  • Qué buena vibra transmite Marcus Ornellas ¡proyecta que es bueno bueno bueno!

En conclusión, le doy un 8 a la TELENOVELA COMPLETA. No es aburrida, avanza la historia en cada capítulo. Es una telenovela para sentarte a verla. Y el final ¡ok "equis"!

MUJER DE NADIE No aburre. Le irá muy bien en VIX y Blim.

 

 
 
 
 
 
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El privilegio de amar 1998, los mejores episodios

 Pensar que fue de las telenovelas que en 1998 compitió y ¡ARRASÓ con el rating sobre Mirada de Mujer! Siendo ambas de los grandes clásicos de la telenovela mexicana. Mirada de Mujer ¡sigue vigente, al tener un discurso adelantado para su tiempo! Mientras que el Privilegio de Amar, aunque está buena, siempre pasan cosas, dan ganas de seguirla viendo, pero… a mí NO ME GUSTÓ. 

 

 
 
 
 
 
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LO BUENO:

  • La entrada ¡super plano secuencia y la canción!
  • La actuación de Cynthia Klitbo ¡espectacular! (aunque termina siendo una villana de RISA LOCA).

LO MALO ¡Qué mal envejeció! Se ve "viejita" "chafita"!

  • Ha envejecido mal. Una telenovela machista.
  • Las mujeres como culpables de que los hombres les pongan el cuerno.
    • Ellos tienen derecho a ser infieles. 
    • Ellas son las culpables de infidelidades.
  • Al hombre se le perdona la infidelidad FÁCIL ¡y está ok, pero..!
    • A la amante se le CULPA y es objeto de VENGANZA “merecida”. ¡Y se le castiga, en este caso un Cáncer! El cáncer como castigo "a ser inmoral"... ¡Mal! 
  • Las mujeres se ponen el pie unas a otras.
  • Las mujeres solo ascienden laboralmente, aprovechándose de los hombres o seduciéndolos.
  • Al hombre se le perdona todo. 
  • Personajes gay caricaturizados y siempre blanco de bromas.
  • Ofender a alguien diciendo o insinuando que alguien es gay. ¡Hasta en la entrada "se mofan" de eso.

PUNTO BUENO: La salida del clóset del gay, de forma digna ¡pero discreta y con grado de culpa!. 

La historia ya pasada de moda, llena de clichés, con TEMAS DE MORAL ¡ya viejos..! Hablando de la situación de la mujer como si valieran menos que un hombre.

Además con situaciones inverosímiles y anticuadas ¡CONTADAS SERIAMENTE!

 

 
 
 
 
 
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A diferencia de las producciones de Salvador Mejía, Nicandro Díaz o Larrosa, que ¡se sienten fársicas, “de risa”, y divierten! Esta es como humor involuntario… 

La producción bien para la época, pero ya se siente vieja.

¡Qué MALA ACTUACIÓN tanto de Helena Rojo y Adela Noriega! Muy cursis, fingidas… No sé, supongo así se actuaba antes el melodrama serio.
El resto del elenco ¡ok!

EPISODIOS QUE VER:

  • 1-40 ¡Buenos! Arranca bien la trama. 
  • Luego 43-44 Luciana le dice la verdad a Andrés sobre que regaló a su hija.
  • Ep 60, el hijo de Cristina
  • Ep 72 Nace la hija de Cristina y se la quieren comprar 
  • Ep 76 Luciana confiesa que regaló a una hija 
  • Ep 94 Se roban a Victoria 
  • Ep 99 ¡Aparece la hija de Cristina! 
  • Ep 119 - 120 Cristina perdona a Luciana por el secuestro de su hija y Luciana la sigue insultando. Luego se da cuenta que Cristina es su hija.
  • Ep. 135-136 - Cristina descubre quién es su padre; y SE RECONCILIA con su amor, 
De aquí vale la pena ver hacia el final ¡atrapa! 
  • Ep 144- Luciana revela la verdad a Cristina 
  • ¡De ahí ver todos hasta el gran final, episodio 155 en que muere Luciana*!

 

 
 
 
 
 
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*Spoiler alert

Buscando a Frida 2021, opinión honesta, mi telenovela favorita

NUNCA pensé que una telenovela pudiera gustarme más que MIRADA DE MUJER... Pero Buscando a Frida, Es una telenovela PERFECTA de principio a fin. ¡QUÉ GRAN FINAL!

¿Por qué no está en el TOP10 de HBO Max? Si estuviera en Netflix llevaría semanas!.

LA MEJOR TELESERIE (telenovela) en español que he visto EN MI VIDA. Un thriller sobre un secuestro, infidelidades; bisexualidad, rebeldía y sobre cómo “una travesura” puede desencadenar en una TRAGEDIA que trastoca la vida de todo un clan.

Un guión SIN FALLA. ¡Siempre hacia arriba! Congruente, sorprendente. ¡REALISTA y excitante!

Las actuaciones ¡NIVEL COLOMBIANOS! ¡Qué bárbaros! Arap Bethke ¡qué forma de transmitir neurosis y amor! Alejandra Barros ¡la MEJOR de su generación, ACTRIZOTA y BELLÍSIMA; Grettell Valdez ¡encantadora! Germán Bracco ¡cada día más guapo y mejor actor! Ojalá llegue muy lejos. Rubén Zamora ¡EL GRAN DESCUBRIMIENTO para mí! ¡QUÉ ESCENAS, inolvidable cuando se pone de rodillas ante Rafaela!!! Por mencionar a algunos porque todos están de 💯 Alberto Casanova, siempre con "esa angustia" de que te cachen...

 

 
 
 
 
 
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 SENSACIONAL ¡debes verla please!!! ¿De qué trata?

Es una historia de HORROR: Tus hijos y sobrinos salen de antro y tu hija DESAPARECE, desencadenando una serie de eventos que trastocan por completo la vida de todos los integrantes de esta "perfecta gran familia"…

Eduardo Santamarina y Alejandra Barros ¡qué buenos actores! Les vino perfecto el melodrama más “medido” del estilo Argos, Telemundo.

German Bracco ¡Qué Gran actor! Lo vi en otra telenovela (La Usurpadora), comenté que era el futuro galán protagonista ¡y confirmo lo será! Además es guapo y atractivo. Ojalá se meta al gym y de el paso a actor adulto.

  • No hay episodios de relleno.
  • Sorprende cada capítulo.
  • Siempre pasa algo.
  • Un final PERFECTO ¡Cierra la historia de forma realista! Conservando la coherencia.

 

 
 
 
 
 
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Personajes reales, humanos, con matices.

A veces los amas; luego te caen mal, luego bien y aunque sean culpables ¡no quieres que los castiguen! Todo pasa como debería pasar en la vida real. Desde malas investigaciones policíacas hasta infidelidades que van desde la meramente sexual hasta la que es por amor.

Mis personajes favoritos: Rafaella, Diego, mi Gaby y Salvador.

SI TE GUSTAN LAS TELENOVELAS, el entretenimiento en formato largo (84 episodios) ¡debes verla! Un THRILLER PERFECTO.

¡Qué LÁSTIMA QUE HBOmax no le haga más publicidad a un producto producido en México!
  • Producción 100
  • Dirección 100
  • Historia/ guión 100
  • Ensamble de actores 100 

 

 
 
 
 
 
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Lo imperdonable 2015, los mejores episodios

 Si quieres ver una historia clásica, divertida ¡y totalmente fársica! LO IMPERDONABLE (2015) ¡es para ti!

Sabía por los críticos que era muy mala, pero me daba curiosidad la mezcla de 3 historias en una (las 3 de Caridad Bravo Adams): 

  • Lo imperdonable (la historia de Magdalena -Claudia Ramírez-, mamá de Verónica);
  • La mentira y 
  • Tzintzuntzan "la noche de los muertos". Otra de un romance entre una indígena y un artista -Sebastian Zurita- (muy aburrida).

¡BUENA MALA telenovela! ¡Todo el estilo de Pimstein- Mejía!

Mismos clichés y anécdotas divertidas que todos los amantes de las telenovelas conocemos: hijos perdidos; celos infundados, pérdida de memoria; asesinatos; secuestros…

Pobre, pobre, pobre, pero entretenida. Me gusta el estilo de Chava Mejía, no son aburridas sus historias y se les entiende sin tener que ponerles mucha atención.

 

 
 
 
 
 
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 ¿Qué capítulos ver?
  • 1-25 que avanza rápido la historia e interesante. ¡Siempre divertida! 
  • 35-40, llega Emiliano a defender a Verónica, y hace que se peleen Martin y la Vero; se descubre la verdad.
  • Me salté al 50, en que aparece el papá muerto de Verónica. Y Emiliano se casará con Virginia, aunque ama a Nanciyaga (luego se le pasa). 
  • Ep 69, Veronica y Martin están bien. Sin mentiras y empezarán nuevas subtramas. Virginia y Emiliano se casan.
  • Ep 72, Verónica se entera de que Magdalena es su madre. 
  • Ep 79-80 Martin y Verónica se enfrentan al confirmar que Virginia era la amante de Demetrio. ¡Desenmascaran a Virginia! 
  • Del 90 al 100 ¡muchas tonterías pero siempre pasa algo! Ya nada que ver con LA MENTIRA, cierra la historia de la indígena y el artista.
Empieza una continuación NUEVA de La Mentira original, UNIENDO las 3 historias ¡por fin se relacionan “con un fin para la trama” la historia del artista y la indígena con la de Verónica y Martín! 
  • 117- Empieza el tramo final con Verónica sin memoria. Y ¡más aventuras! 

PRODUCCIÓN 60

DIRECCIÓN 70

HISTORIA / GUIÓN 60

ENSAMBLE DE ACTORES 70

¡La ÚLTIMA telenovela "chafita" que veo, lo prometo (16 ago 22)!

El último rey: el hijo del pueblo 2022. Opinión honesta

Entiendo como padre a Don Juan Osorio ¡yo pondría a mi hijo! Pero pone a Emilito Osorio de Alejandro Fernández (entre los 25 y 35 años) sin dar la edad. Luego cuando cambian de actor a Alejandro maduro y... ¡Lo pone del hijo de Alejandro a cantar y a hacer escenas innecesarias! ¡Es talentoso Emilio, pero hace que caiga mal! 

¡Muy bonita serie! La mejor PRODUCCIÓN que ha hecho Televisa para TV ¡se ve PREMIUM! Nivel España.

La Primera vez que se atreven a una iluminación dura y que no “blanquea“ la piel de los actores.

Interesante que la temporada 1 no sea una historia cronológica, sino una anécdota en la vida de la estrella, como hacen los americanos (Hollywood) en sus biopics y bioseries: El secuestro de un hijo. Aunque luego se pierden en la premisa y empiezan a contar la infancia en 2 eternos episodios aburridos.

¡Qué bien está Pablo Montero! Y Iliana Fox ¡ultra bien!

Pablo Montero @pablomoficial ¡me sorprende como actor! Muy bien caracterizado ¡se parece a Chente! Hasta feo se ve.

Jesus Moré: OMG! Lo recordaba como el guapísimo y sex symbol presidente de #esdlc. Y ahora sigue guapo ¡Y además, muy buen actor! Es el verdadero protagonista de la temporada 1.

Angelica Aragón siendo ella, pero muy bien arreglada y guapa.

De Juan Osorio creo no había visto nada que me gustara, pero con esta presentación haciendo series ¡Ahí está el Productor para seguir con estos proyectos PREMIUM!

 

 
 
 
 
 
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PEEEERO:

  • Su principal problema es que: La historia de Vicente Fernández ¡no es interesante! No da para una serie. ¡No es morbosa! Al contrario, muestra a un señor sí con una historia de éxito, pero una vida personal común y corriente. Salvo el detalle de la amante que "le enjaretó un hijo"...
  • Otro punto en contra es que ¡debes ponerle mucha atención! Muchos saltos en el tiempo, más en la temporada 1 ¡Confusos e innecesarios!
  • Dedicar 2 capítulos (de 10) a la infancia en temporada 1, cuando no es relevante. Podrían haberlo contado en un par de escenas. TIP ¡Sáltate episodios 3 y 4, de la temporada 1. En la temporada 2 regresan a esa etapa con el pretexto de la relación con el padre, que no es interesante ni nada ¡aburre!

Emilio Osorio ¡meh 😒! ESTÁ MUY JOVEN para el personaje. ¡Pobre! Lo hace bien pero “briNca“ que se ve un niño de 20 años ¡y sus hermanos de 35-45 años! 

LO BUENO
  • Pablo Montero ¡Muy buen actor, y bien caracterizado! ¡Lograron hacer verlo feo y sudoroso!
  • Eduardo Barajas ¡muy bien como Chente joven!
  • Angélica Aragón es DELICIOSO verla ¡qué encanto! Pero ¿Por qué sale regañando a Chente y a su familia todo el tiempo?
  • Jesús More e Iván Arana ¡muy bien! 
¿Para qué??? 
  • Un capítulo del homenaje a José Alfredo ¿y..? 
  • ¿Para qué 2 musicales COMPLETOS de Lucha Villa?
  • Y tanto musical de otros como José Alfredo Jiménez; del hijo de Alejandro Fernández y otros, que no aportan a la trama.
¿Qué capítulos ver temporada 2?
  • 1 - 5
  • 9 
  • 17 al final

 

 
 
 
 
 
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EN CONCLUSIÓN
Una buena serie, para ver poniéndole atención. SOLO SI ERES FAN DE VICENTE FERNÁNDEZ o de las bioseries de famosos. Si no, te vas a aburrir.

Cuna de lobos 2019, opinión honesta

 Lo MALO: ¡Sobran episodios o falta historia!!! 

¡Es una buena teleserie! ¡Qué lástima que le hayan dejado el título “Cuna de lobos“! Es el gran error. Si entras en la “suspensión de la incredulidad“ muy disfrutable. Si viste la de los 80 ¡OLVÍDALA! Esta es una HISTORIA NUEVA que toma los nombres y algunas características de los personajes de la versión 1986. ¡No es un remake!

CUNA DE LOBOS, la serie, es un Drama familiar en el que está en juego una fortuna, que se disputa entre 2 hermanos. Todo alrededor de los crímenes de una asesina hermosa, ambiciosa, manipuladora, narcisista y bisexual.

 

 
 
 
 
 
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Lo del parche de Catalina Creel “equis“, se lo hubieran ahorrado ¡daba lo mismo! 

LO MEJOR
  • ¡Qué COSA LA MUSICALIZACIÓN, espectacular el score!   
  • De los elencos masculinos MÁS GUAPOS, buenos actores, pero la mayoría grises… Sin personajes carismáticos.
  • Paz Vega, guapa y buena actriz, pero “equis“.
  • Nailea Norvind como LA INMORTAL ¡Una super heroína 🦸‍♀️! WTF!!! 
  • ¡Qué BUEN ACTOR 🎭 Diego Amozurrutia (Alex, el protagonista) ¡el mejor de la novela! ¡¡¡Super mirrey, wey!!
  • ¡Qué GUAPURA Osvaldo de Leon! Impactante y buen actor 
  • Trama sobre un hombre bisexual, explícita. Creo es la 1a telenovela mexicana en que se aborda ese tema, ahora tan común (Buscando a Frida, La casa de las Flores, Now and Then).
  • ¡Muy buenos Episodios finales 24-25! GRAN actuación de Paz Vega.
LO MALO
  • Qué mala 👎🏻 actuación de Paulette Hernandez ¡No me explico cómo la castearon! ¡INVEROSÍMIL que 3 hombres GUAPÍSIMOS (nivel top model) y ricos, mueran de 🥰 por ella!!! 
  • A partir del episodio 17, empieza a caer: conflictos salidos de la nada, intrascendentes... Rumbo al final mejora. 
  • Como en el 90% de telenovelas y teleseries ¡SOBRAN CAPÍTULOS o falta historia!

PRODUCCIÓN 100

DIRECCIÓN 90

HISTORIA / GUIÓN 80

ENSAMBLE DE ACTORES 90

 

 
 
 
 
 
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Madre (Anne) 2016. Telenovela turca, los mejores episodios

¡Un dramón sobre el maltrato y abuso infantil cruel y premeditado! 

¡Entretenida, emocionante, siempre pasa algo! Y si te conmueves fácilmente ¡no pararás de llorar!

 

 
 
 
 
 
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Terrible las madres que permiten que el hombre maltrate a sus hijos, por conservarlo a su lado. Contado de la mano del maltrato en pareja, las relaciones abusivas, violencia doméstica física y psicológica. 

La historia de 2 mujeres Zeynep y Sule; con vidas muy distintas, que se cruzan y antagonizan por la relación que ambas tienen con Melek, una niña buena, pero maltratada cruelmente.

Rivales por el amor de una niña que pertenece biológicamente a una, y la otra desea, para protegerla del maltrato. 

Explora la maternidad en diversas formas: 

  • Madres por adopción legal, 
  • Madres por adopción ilegal (secuestro); 
  • Madres con embarazo no deseada; 
  • Madres con hijos NO DESEADOS.
  • abandono de hijos; 
  • madres que maltratan a sus hijos; 
  • Mujeres que perdieron hijos 
  • Madres que deciden abortar
  • Madres que prefieren a un hombre, que cuidar a sus hijos
  • Madres prostitutas arrepentidas
  • Madres que abandonaron a sus hijos “para no hacerlos sufrir".
  • Madre niña, forzada porque la mamá biológica no cuida al bebé.
  • Madres que no tienen hijos biológicos 
  • Madres que abortan.

MADRE ANNE es la 3a. telenovela turca que veo (Mi hogar mi destino; Como vuela el cuervo), y tienen personalidad y una idiosincrasia muy parecida a los mexicanos y latinos.

https://youtu.be/wranvdXOBxI

¡También hacen mucho remake, no todo es original! Esta está basada en una telenovela japonesa MOTHER.

Parece que NO HAY SOLUCIÓN al conflicto inicial que se "revuelve" cada vez más... Mientras tanto, hay desde secuestros, madres perdidas, intrigas, “mentiras por el bien“, sobornos y chantajes; muertes falsas, malos entendidos; intentos de asesinato ¡y más!

Y al centro una extraña relación de cariño maternal entre una fotógrafa adulta que se obsesiona con adoptar a una niña maltratada, que tiene familia. Pero a la que ella también abandona cruelmente en un momento crucial… 

LOS PERSONAJES

 

 
 
 
 
 
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EL PERSONAJE QUE SE LUCE Y ¡Toda actriz quisiera es SULE, la mala madre! 

¡Qué TAMAÑO DE ACTRIZ Sule (Gonca Vuslateri)! Es el personaje más interesante y que las actrices deberían pelearse. 

¡Lleno de matices! Una mujer amargada, deprimida, furiosa, dependiente de un hombre que la maltrata. Llena de odio, envidia y que NO TIENE LA VOCACIÓN DE SER MADRE, y descarga en su hija sus frustraciones. 

Que ama a sus hijos, pero no quiere cuidarlos… Los maltrata.

Cruel, despiadada, capaz de permitir que su hombre maltrate a sus hijos; y ella misma ejercerlo al punto de dejarlos sin comer y literal ¡tirarlos a la basura!

Tan enferma que quiere conservar a su hija ¡aunque ella la quiera lejos para seguir libre con su macho! 

No es CAPAZ de darse cuenta de que ella está dañando para siempre a la pobre de Melek/ Turna (Beren Gokyildiz). ¿Es Sule una sociópata? Para mi de las PEORES VILLANAS de telenovela.

Zeynep (Cansu Dere) Bondadosa y generosa, pero ¡tonta y necia como toda protagonista de melodrama tradicional! 

DUDA ¿Por qué no se embaraza si no tiene impedimento físico? 

La niña Melek Turna, a los 7 años tiene que hacerse cargo de su hermano bebé. Defenderlo de sus abusivos padres. Tendrá muchísimos problemas psicológicos ¡ha sufrido muchísimo! En momentos parece que el autor quiso crear un catálogo de crueles castigos para un infante. 

 

 
 
 
 
 
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Una publicación compartida de Keiji Yoshiki | Series TV & Telenovelas (@keiyoshiki)

Cenguiz, el villano, un maldito sociópata ¡malvado y cruel! Al final te cuentan un poco de su historia y por qué es así, pero eso no justifica tanta crueldad hacia una niña indefensa y sola. 

EN MI OPINIÓN:

  • Muchos absurdos y repetitiva, pero entrando en la convención (entiendes “su universo“); todo tiene sentido ¡y es entrañable! 
  • La historia de amor es una trama secundaria, salvo Cenguiz “el malo malote“, los hombres no son relevantes para la trama.
  • Una buena telenovela dramática con pocos personajes; entrañables, de carne y hueso. Con rollos psicológicos fuertes, pero como los que muchos tenemos ¡y no sabemos! 

¿Qué capítulos ver de ANNE (Madre)? 

  • ¡Muy buena! Del 1 al 20 avanza, pero luego se hace repetitiva.
  • Del 33- 39, se resuelven los conflictos que se han alargado ¡interesante! Y se descubren verdades. 
  • Del 50-51 Cenguiz intenta matar a Melek. Zeynep queda paralizada; y cruelmente le dice a Melek que se va para siempre y la deja. Sule está embarazada.
  • 52-54 Zeynep decide abandonar a Melek y decirle que se va del País. Pasan 18 meses, y Melek tiene un hermanito ¡no solo tiene que cuidarse ella, sino a su hermana bebé! Zeynep cree que Melek murió.
  • Ep. 58-61 ¡Zeynep vuelve a ver a Melek!
  • Ep. 68 Melek y Zeynep se contentan.
  • Ep 74 Cenguiz ¿se arrepiente?
  • Ep 76, Sule acepta que Turna y Zeynep estén juntas, a cambio de… 
  • Ep. 79 Sule toma conciencia.
  • Ep. 80 ¡Arranca la recta final! 

¡Vale la pena verla! Y pronto una versión mexicana, se dice que con Angelique Boyer "Amor Invencible".